每日卡路里 & BMR 計算機 - 飲食計劃,健康看護

健康與健身

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每日熱量需求是依照活動量與 BMR 來決定。 BMR(基礎代謝率)：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。 BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66 BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655

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      • TIEN TA LEE
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    • 類別
      • 健康與健身
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      • Apple Vision
        須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
    • 語言
      德文及另外5種
      • 德文、日文、簡體中文、繁體中文、英文、韓文
    • 年齡分級
      4+
    • 版權
      • © Lida Lee 2016

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