蘿蔔輕斷食 - 間歇性斷食追踪器
168斷食追蹤器，體重減脂飲食計時
僅適用於 iPhone
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現在越來越多的人在嘗試輕斷食這種全新的飲食方式。
輕斷食作為一種飲食方式，近年來在全球範圍內迅速流行，吸引了大量人群嘗試。 這種飲食模式不僅被視為一種有效的减肥方法，還被認為能够帶來身心健康的好處。
間歇性斷食是什麼？
間歇性禁食一種在禁食和正常飲食之間迴圈的飲食模式。 它沒有指定你應該吃哪些食物，而是你應該什麼時候吃它們。
間歇性禁食不涉及追跡卡路里。 這種飲食方式主要通過限制每天的進食時間，而不是通過精確計算攝入的卡路里或蛋白質、脂肪、碳水化合物的量。
HealthKit：
我們從Apple Health導入您的運動數據，讓你瞭解你每天的運動情况。
間歇性斷食APP將為你提供：
【斷食追跡】
輕斷食根據你的斷食計畫進行追跡，你可以隨時查看斷食進度，查看當前身體處於輕斷食的哪個階段。
【體重追跡】
通過每日體重打卡，記錄體重變化趨勢。
【喝水追跡】
設定每日飲水目標，並追跡完成情况。
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資訊
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- Heze Refresh Network Technology Co., Ltd
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- 類別
- 健康與健身
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