螢幕使用時間 - 休息提醒
無需封鎖應用程式
免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計
這款應用程式旨在幫助您掌控螢幕時間、擺脫不良習慣，並充分利用每一天。
Break Check 幫助您與應用程式建立更健康的關係。它不採用封鎖方式，而是使用溫和的提醒和自動螢幕時間追蹤，讓您保持正念和步調。
為什麼選擇 Break Check？
— 封鎖應用程式很少有效。
— Break Check 採用不同的方法，讓您掌控一切。
— 如果需要，花費額外時間，並在自己的節奏中建立更好的習慣，保持動力。
非常適合管理花在：
— 社交媒體和無意義滑動
— 串流影片和 YouTube 兔子洞
— 手機遊戲和追劇
— 閱讀新聞和線上購物
什麼是 Break Check？
— Break Check 幫助您追蹤習慣，透過自訂每個習慣來更刻意地管理您的時間。
— 設定每日目標、及時獲得提醒，並透過連續紀錄和洞察查看您的進度。
— 這為您提供了建立更健康習慣關係的工具。
免費功能包括：
— 自動應用程式追蹤：透過 Shortcuts 整合無縫記錄時間。會在您開啟或關閉所選應用程式時啟動和停止計時。
— 每日目標和連續紀錄：透過每日時間限制和連續紀錄追蹤保持動力。
— 操作按鈕和控制中心支援：可從任何地方使用操作按鈕、控制中心或鎖定畫面立即啟動 Break Check 計時。
— 專注模式支援：即使啟用「請勿打擾」或「專注模式」也能收到通知。
— 詳細進度洞察：透過詳細圖表和分析視覺化您的時間使用情況。
升級至無限版本以獲得更多：
— 無限 Break Check：為您想管理的每個習慣建立 Break Check。
— 自訂計時提醒：選擇何時以及如何提醒您休息。
— 重新啟動 Break Check 計時：在短暫暫停後自動恢復計時。
— 暫停計時器：暫時暫停所有追蹤，以便自由使用您的裝置。
隱私權政策：https://breakcheckapp.com/privacy-policy
使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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- 全新！支援 iOS 26 液態玻璃
- 多項錯誤修正與改進
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須使用 macOS 14.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。 - Apple Vision
須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
俄文和其他10種
- 俄文、德文、意大利文、日文、法文、簡體中文、繁體中文、英文、葡萄牙文、西班牙文、韓文
- 年齡分級
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主題
- App內購買
是
- 無限制終身使用 USD 39.99
- 無限年費先鋒方案 USD 9.99
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