Doply
專注計時器 + 視覺重置
僅適用於 iPhone
USD 1.99
iPhone
閱讀、看文件或看螢幕後，跟著移動圓點30秒到1分鐘，讓眼睛短暫休息。
不論是書本、文件還是螢幕，看久了以後，眼睛和頭腦往往會比專注力更早感到疲憊。
Doply 是為這種時刻準備的短暫轉換工具。專注計時結束後，或再次開始之前，你可以跟著一個移動圓點 30 秒到 1 分鐘，讓視線短暫休息一下。
這種短暫轉換方式參考了關於視覺舒適度與注意力設計的論文和研究。
- 關於色相、亮度、飽和度可能影響情緒印象和喚醒程度的色彩與情緒研究
- 關於圓潤形態可能比尖銳形態更容易讓人感到舒適的曲線偏好研究
- 關於跟隨移動目標需要注意力，以及速度和移動範圍很重要的 smooth pursuit 研究
- 關於持續移動可能讓部分使用者感到不適的視覺舒適研究
你不需要選擇冥想內容，也不需要開始一段很長的課程。Doply 只用一個計時器和一個視覺點，幫助你在長時間用眼後整理分散的注意力。
適合這些時刻：
- 完成 25 分鐘專注計時後，想在下一件事前短暫停一下
- 學習、閱讀、工作或看螢幕後，眼睛感到疲憊
- 不想打開完整冥想 App，只想短暫停一下
- 想要沒有分數或紀錄壓力的安靜轉換流程
- 想自己調整速度、移動方式和重置時間
主要功能：
- 25 分鐘專注計時器
- 短休息 / 長休息計時器
- 30 秒、1 分鐘、90 秒視覺重置
- Sweep、Orbit、Eight、Pulse、Still、Stereo 重置模式
- 可調整移動速度和重置長度
- 可選本機立體聲提示
Doply 是用於日常專注和短暫轉換的健康工具。它不是醫療設備，也不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病或醫學狀況。個人體驗可能有所不同。
參考論文與資料：
- Palmer & Schloss (2010), An ecological valence theory of human color preference, PNAS
- Valdez & Mehrabian (1994), Effects of color on emotions, Journal of Experimental Psychology: General
- Wilms & Oberfeld (2018), Color and emotion: effects of hue, saturation, and brightness, Psychological Research
- Gomez-Puerto et al. (2015), Preference for Curvature: A Historical and Conceptual Framework, Frontiers in Human Neuroscience
- Munar et al. (2015), Common Visual Preference for Curved Contours in Humans and Great Apes, PLOS ONE
- Drewes et al. (2022), User Perception of Smooth Pursuit Target Speed, ETRA
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