Медитация для детей
生活風格
僅適用於 iPhone
免費 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。
iPhone
Привет, меня зовут Лев Соловьев.
Нам бы хотелось видеть больше здоровых и счастливых детей. Детей, которые умеют слышать себя. И классические техники медитации (вне какой-либо религии и эзотерики) отлично с этим справляются. Именно поэтому мы создали этот бесплатный курс "Медитация для детей".
Что Вашего ребенка ждет в курсе?
9 медитаций для детей от 3 до 12 лет (а то и старше). 5 минут каждая. Ноль теории.
Только практические и понятные упражнения на концентрацию, спокойствие ума, дисциплину, силу воли и расслабление.
Также мы будем учиться быть чуть более благодарными, добрыми и щедрыми по отношению к окружающим; попробуем поработать с непростыми эмоциями и чувствами, если таковые у Вашего ребенка возникают.
Уроки в приложении:
Урок 1. Спокойствие
Основы медитации, спокойствие и расслабление с помощью простого упражнения.
Урок 2. Доброе утро
Утро в хорошем настроении (утренние потягушки, дыхание и улыбка).
Урок 3. Спокойной ночи
Спокойный и глубокий сон (желаем "спокойной ночи" различным частям тела).
Урок 4. Концентрация
Внимание и концентрация через работу с предметами в комнате.
Урок 5. Дисциплина и сила воли
Умение держать данное себе слово, сидеть неподвижно и заканчивать начатое.
Урок 6. Благодарность
Благодарность жизни за то, что у тебя есть. Ведь это - уже так много.
Урок 7. Доброта и щедрость
Ощущение радости и счастья от доброты и щедрости по отношению к другим.
Урок 8. Остываем
Если вдруг чем-то расстроен, на что-то или кого-то рассержен или, быть может, тебе немного не по себе.
Урок 9. Медитация на каждый день
Ведь по-настоящему глубокие изменения приходят только с регулярной практикой.
Это приложение создавалось для того, чтобы медитацией по возможности мог заниматься каждый ребенок. Поэтому уроки в нем купить нельзя. Каждый последующий урок можно лишь “заработать” прохождением любого из предыдущих. Как только ребенок прошел урок, он получает медаль за занятие, и открывается урок следующий (пока все уроки не будут открыты; после чего можно заниматься по любому из уроков уже без набора медалей).
И конечно, если у Вас есть возможность пройти этот курс вместе с ребенком, искренне рекомендую найти время и позаниматься вместе.
Не буду сейчас говорить, что может произойти.
Просто начните, а через девять дней, возможно, начнут происходить маленькие чудеса (в жизни, собственном состоянии, общении с Вашим ребенком).
А я буду ждать Вас на нашем первом занятии.
Скачивайте приложение, и давайте начнем.
評分與評論
- 此App未收到足夠的評分或評論以顯示概況。
開發者YOGASHKOLA LTD.表明App的私隱慣例或包括下列資料的處理。詳情請參閲 開發者的私隱政策 。
不收集資料
開發者不會從此 App 收集任何資料。
輔助使用
開發者尚未表示此 App 支援哪些輔助使用功能。 進一步了解
資料
- 供應商
- YOGASHKOLA LTD.
- 大小
- 121.4 MB
- 類別
- 生活風格
- 相容性
須使用 iOS 13.0 或以上版本。
- iPhone
須使用 iOS 13.0 或以上版本。 - iPod touch
須使用 iOS 13.0 或以上版本。 - Mac
須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- iPhone
- 語言
- 俄文、英文
- 年齡分級
4+
- 4+
- 適合 0 – 5 歲
- 版權
- © Лев Соловьев