Breathing Exercises - Zorio

健康與健身

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iPhone

Meet Zorio - the zen fox who grows every time you breathe. Most meditation apps overwhelm you on day one. Zorio doesn't. You start with 1 minute. One breathing technique. No experience needed. As you show up daily, Zorio levels up with you. It's the Duolingo model for mindfulness - small wins that actually stick. WHAT YOU'LL LEARN 4-7-8 breathing - inhale 4, hold 7, exhale 8. Instant calm for an anxious mind. Box breathing - used by Navy SEALs to build focus under pressure. EVERYTHING IN THE APP - 1-minute sessions that grow with you - Zorio the fox - your companion that evolves with your practice - Streak system - build a habit that lasts - Session analytics - track your progress - Daily reminders - never break the chain - Completely free Your mind is a habit. Zorio helps you build a good one.

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版本1.0.9

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類別
  • 健康與健身
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  • 英文
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