Anavara — Meditation & Journal
健康與健身
僅適用於 iPhone
免費 · App 內購買 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。
iPhone
Tägliche Meditation in 5–20 Minuten — auf Deutsch oder Englisch.
Schlafhilfen, Krisenanker, Bodyscans, Mantras. Keine Streaks, kein Account.
Mit jeder Sitzung wächst dein persönliches Schneeflocken-Jahr.
WIE ES FUNKTIONIERT
• Drei Pflicht-Lektionen am Anfang — du lernst hinzukommen, zu sitzen, zu atmen.
• Danach empfiehlt dir die App jeden Tag eine passende Sitzung — basierend auf deinem Fortschritt.
• Zehn Bereiche: Grundlagen, Achtsamkeit, Verbindung, Einsicht, Sinn, Anker (Krise), Schlaf, Bewegung, Saison, Tiefe.
• Wähle deine Stimme (deutsch oder englisch) und einen Hintergrundklang — Naturklänge, Heilfrequenzen, sanftes Klavier oder Farbrauschen.
DEIN TAGESFADEN
Jeder Tag hat sein Mantra. 365 davon, eines nach dem anderen — geschrieben aus Stille, nicht aus Selbstoptimierung.
Du verdienst es durch deine Sitzung. Erst dann erscheint es.
DEINE FLOCKEN
Jede abgeschlossene Sitzung wird zu einer Schneeflocke auf deinem Ast.
Über das Jahr verdichten sich deine Flocken zu einem Bild — am Jahresende dein persönliches Year-in-Review.
DEIN PULSCHECK
Wöchentlich, monatlich, jährlich. Wo sammeln sich deine Flocken? Wie verändert sich deine Stimmung durch die Sitzungen? Keine Bewertung — nur Spiegel.
DEIN TAGEBUCH
Drei kurze Felder. Highlight, Gefühl, Gedanke. Alles optional. Kein Roman.
Was du behalten möchtest, landet automatisch in deiner Resonanz — deinem persönlichen Commonplace-Book.
EHRLICH UND STILL
• Kein Login, kein Account, keine Cloud — alle Daten leben auf deinem iPhone
• Keine Tracker, keine Werbe-IDs, keine Analytics
• Sprache via iPhone-Settings → Anavara → Sprache (Deutsch oder Englisch)
WIDGET & HEALTH
Das Mantra des Tages als Widget auf Home- und Sperrbildschirm. Und jede abgeschlossene Sitzung zählt als achtsame Minuten in Apple Health.
ABO
Anavara Premium schaltet die volle Bibliothek frei (über 120 Sitzungen über zehn Bereiche, vier Stimmen, alle Hintergrundklänge).
Sieben Sitzungen sind frei — genug, um zu wissen ob es passt.
Eine Schneeflocke wiegt weniger als nichts.
Aber tausend davon brechen den dicken Ast.
Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
評分與評論
- 此App未收到足夠的評分或評論以顯示概況。
Fünf neue Bereiche sind da: Anker (für schwere Momente), Schlaf, Bewegung, Saison und Tiefe — 33 zusätzliche Sitzungen.
Abends empfiehlt dir Anavara jetzt automatisch eine Schlaf-Sitzung.
Neu: Apple Health — deine Sitzungen zählen als achtsame Minuten.
Neu: Mantra-Widget für Home- und Sperrbildschirm.
Dazu Feinschliff in der englischen Übersetzung und ein Audio-Datenfix.
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資料
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- Alessandro Emrich
- 大小
- 6.6 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
須使用 iOS 18.2 或以上版本。
- iPhone
須使用 iOS 18.2 或以上版本。 - Mac
須使用 macOS 15.2 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- iPhone
- 語言
- 德文、英文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App 內購買
是
- Monthly USD 8.99
- 版權
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