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此應用程式由香港警務處心理服務課製作，旨在為警隊人員提供方便的自助資源，提升自我照顧技巧和心理健康。
此行動應用程式具有以下功能:
心理健康評估
• 一個了解自己當下心理健康狀況的評估工具
心理教育材料
• 有關警察壓力及心理健康的簡短資訊
自我療癒課程
• 針對特定心理狀況或改善整體身心健康的短期自助課程
遊戲
• 寵物飼養遊戲及其他小遊戲以調節壓力、平靜心靈
求助資源
• 警隊內外提供心理健康服務的機構或單位的聯絡方法
訊息
• 關於心理服務課所舉辦的活動和發放心理健康資訊的最新消息
此應用程式僅提供繁體中文版本
提示：
勿完全依賴本應用程式上的資訊
本應用程式上的內容僅供一般參考，鑑於個別人士情況差別，在考慮會否根據本應用程式上的內容採取或不採的取任何行動之前，如有任何疑問，應先諮詢專業人士或專家的建議。
雖然警務處心理服務課（下稱我們）會盡力確保該等資料無誤，但我們並不對該等資料作出任何性質明示或隱含的聲明、陳述或保證(包括但不限於該等資料的準確性、完整性、可靠性、及時性及合適性)。就該等資料的任何錯誤、遺漏、錯誤陳述或失實陳述(不論是明示或隱含的)，我們概不承擔任何法律責任。對任何因使用、不當使用、依據或未能使用該等資料而引致或所涉及的損失、毀壞或損害(包括但不限於相應而生的損失、毀壞或損害)，我們概不承擔任何法律責任、義務或責任。
我們對連結至其他網站不承擔責任
本應用程式包含連接至其他機構所提供的網站和資源，這些連結僅供閣下參考。我們無法控制這些網站或資源的內容，我們不會對這些連結的網頁內容負責，亦不會對因使用該等連結引致的損失或損害承擔責任。
This mobile application is developed by Psychological Services Group, Hong Kong Police, to provide convenient self-help resources for Force members to facilitate their self-care skills and psychological well-being.
It has the following functions :
Mental Health Assessment
• An assessment tool to know about your current mental health status
Psychoeducational Materials
• Concise information on psychological knowledge on stress and other issues relevant to police officers
Self-healing Courses
• Short courses that address specific psychological issue or improve wholistic health
Games
• A pet-rearing game and other mini-games for regulating stress and calming mind
Help-seeking Resources
• A list of organizations/units within and outside the Force that offer mental health services with their phone contacts
News
• Update news from Psychological Services Group on its ongoing activities and new psychoeducational materials
This Application is in Traditional Chinese only.
評分與評論
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探索新牌面！
【MindReels — PSG Library】
整合了過往多年活動的精彩片段及心理健康知識短片，包括平衡與智慧講座、刑事心理知識、行為洞察介紹等等
【全身心理自療課程 — 中醫情志養心】
透過結合中醫及心理學理論，以身體、情緒及思想三方面舒緩鬱證不適
【支援手冊】
新增「預防學童自殺」服務機構的聯絡
Explore the New Features!
[MindReels — PSG Library]
This section integrates highlights and mental health knowledge clips from past activities, including B&W seminars, criminal psychology insights, and behavioral insights introductions.
[Holistic Self-Therapy Course — Traditional Chinese Medicine and Emotional Wellness]
This course combines Traditional Chinese Medicine and psychological theories to relieve symptoms of depression through physical, emotional, and thought processes.
[Support Manual]
Added contact information for organizations providing "Suicide Prevention for Children and Teens."
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