Resilient Option

健康與健身

僅適用於 iPhone

USD 49.99

iPhone

Get more mileage from your brain—by choosing resilience. Resilient Option is a scientifically proven approach to help you recharge and better lift your life’s load in three simple steps: Step 1. Enjoy a guided back-stage tour of the brain Learn about your brain’s strengths and failings Step 2. Take back control of your attention Effortlessly bring your best self at the day’s most critical moments Step 3. Cultivate a resilient mindset Build an emotional GPS to better navigate your day’s trying moments while savoring countless gifts Together, the research-proven resilience skills will help you: • Sharpen your focus and engagement • Foster deeper and more meaningful relationships • Grow positive health behaviors • Find more energy and fulfillment Created after decades of research by a team led by Dr. Amit Sood, a former Professor of Medicine at Mayo Clinic, this actionable program has been found effective in over 35 clinical trials for decreasing stress, anxiety, and burnout and increasing resilience, well-being, mindfulness, happiness, and positive health behaviors.

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版本1.0.2

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資料

  • 供應商
    • EMG of Rochester, Inc.
  • 大小
    • 161.5 MB
  • 類別
    • 健康與健身
  • 相容性
    須使用 iOS 14.0 或以上版本。
    • iPhone
      須使用 iOS 14.0 或以上版本。
    • iPod touch
      須使用 iOS 14.0 或以上版本。
  • 語言
    塞爾維亞文及另外8種
    • 塞爾維亞文、德文、斯洛文尼亞文、法文、簡體中文、繁體中文、英文、越南文、韓文
  • 年齡分級
    18+
  • 版權
    • © EMG of Rochester, Inc.
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