ScreenSunset
全家的螢幕使用時間管理
免費 · 專為 iPad 設計。尚未針對 macOS 驗證。
ScreenSunset 是全家共用的一個螢幕使用時間 App。裝在你自己的 iPhone 上管理全家，裝在孩子的 iPhone 或 iPad 上執行你設定的規則。第一次開啟時，它會詢問這台裝置由誰使用：
-「我是家長」：完整的家長後台。
-「我的孩子」：這台裝置依家長設定的規則運作。
-「兩者皆是」：管理全家，同時也為自己的手機設限制。
給家長：一眼看完今天
- 每個孩子今天的螢幕使用時間，以及你設定的上限
- 用最多的 App、網站與搜尋紀錄，還有哪些裝置在線上
- 7 天與 30 天趨勢，上課時段另外計算
- 封鎖的網站、有風險的搜尋、裝置停止回報，都會發警示提醒你
- 可選的 AI 每日摘要，用白話寫成
規則設一次就好
- 每天的螢幕使用時間上限，也可以按星期幾分別設定
- 單一 App 的使用上限、強制休息與封鎖的 App
- 就寢時間與上課時段
- 依分類過濾網站，另有永遠允許／永遠封鎖名單
- 學前、國小、國中、高中的現成範本
隨時可以介入
- 暫停網路、鎖定或解鎖裝置，或加給 15、30、60 分鐘
- 同意或拒絕孩子的延長時間申請，並查看孩子寫下的理由
- 查看每部裝置最後的位置，並保留最近 24 小時的軌跡
在孩子的裝置上
1. 選擇「我的孩子」。App 會顯示一個 QR 碼，在你的後台（新增裝置）掃描即可。
2. 允許「螢幕使用時間」（Apple Family Controls），並為每條規則選擇對應的 App。
3. 之後你在自己的手機或電腦上修改規則，這台裝置幾秒內就會套用。
當某個 App 被暫停時，封鎖畫面會提供「申請延長時間」，孩子還可以附上理由。鎖定與就寢時間內 ScreenSunset 本身仍可開啟，因此隨時都能提出申請。孩子無法修改規則；敏感操作（包括在孩子裝置上開啟家長後台）需要家長 PIN 碼。
網站過濾全部在裝置上完成
在孩子的裝置上，ScreenSunset 會安裝一個本機 VPN 設定檔。它是只處理 DNS 的過濾器，完全在裝置上執行：只依網站名稱判斷是否放行，從不透過我們的伺服器代理、記錄或轉發上網流量。只給家長使用的裝置，不會要求「螢幕使用時間」或 VPN 權限。
收集哪些資料
孩子的裝置會把粗略的 App 使用時間、造訪過的網站網域和位置上傳到這個家庭自己的 ScreenSunset 帳號，供家長查看。我們不販售、不分享任何資料，沒有廣告，也沒有任何第三方分析或廣告 SDK。在 App 內刪除帳號，就會刪除全家的資料。
跨裝置通用
可用電子郵件、Apple 或 Google 登入。
免費版與進階版
免費版：一個孩子、一部裝置、7 天歷史紀錄，以及所有保護功能。ScreenSunset Premium（按月或按年自動續訂）提供不限數量的孩子與裝置、90 天歷史紀錄、位置功能與 AI 每日摘要。費用將從你的 Apple ID 扣款，除非在當期結束前至少 24 小時取消，否則會自動續訂；可在 App Store 帳號設定中管理訂閱。使用條款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
技術支援：https://screensunset.com/support
隱私權政策：https://screensunset.com/privacy
評分與評論
- 此App未收到足夠的評分或評論以顯示概況。
穩定性修正：孩子的裝置在使用期間會一直與家長端保持連線。先前可能連續數小時顯示離線，直到開啟 App 才恢復。
開發者fly sky pty ltd表明App的私隱慣例或包括下列資料的處理。詳情請參閲 開發者的私隱政策 。
與你連結的資料
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輔助使用
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資料
- 供應商
- FLY SKY PTY LTD
- 大小
- 18.8 MB
- 類別
- 工具程式
- 相容性
須使用 iOS 15.0 或以上版本。
- iPhone
須使用 iOS 15.0 或以上版本。 - iPad
須使用 iPadOS 15.0 或以上版本。 - iPod touch
須使用 iOS 15.0 或以上版本。 - Mac
須使用 macOS 12.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。 - Apple Vision
須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- iPhone
- 位置
- 此App即使在未開啟時也可能會使用你的位置，這樣會消耗電池電力。
- 語言
繁體中文及另外13種
- 繁體中文、俄文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法文、波蘭文、簡體中文、英文、荷蘭文、葡萄牙文、西班牙文、韓文
- 年齡分級
4+
- 4+
- 版權
- © 2026 FLY SKY PTY LTD