Activ’Dos
Salud y fitness
Gratis
L’activité physique est la clé pour éviter le mal de dos.
L’appli Activ’Dos, créée par l’Assurance Maladie, vous aide à prendre soin de votre dos au quotidien.
Pour cela, l’application propose plusieurs fonctionnalités.
ACCUEIL
Interagissez avec le compagnon numérique qui vous accueille à chaque visite et vous oriente vers les différentes fonctionnalités de l’application.
Six questions, rapides à renseigner, permettent de vous proposer en priorité les exercices et les séances adaptés à votre situation.
EXERCICES
Découvrez des exercices animés, proposés « à la carte » et sous forme de séances préparées pour vous par nos experts.
Vous pouvez également noter vos favoris et composer vous-même vos propres séances d’exercices.
Sélectionnez vos exercices ou vos séances selon différents critères : niveau de difficulté, type d’exercice...
Planifiez des rappels pour vous aider à tenir le bon rythme.
BIBLIOTHÈQUE
• Des vidéos pour mieux connaître votre dos
Découvrez qu’avoir mal au dos n’est pas forcément grave, qu’il est plus solide qu’on ne le croit et que bouger est bon pour le dos.
• Des quiz pour tester vos connaissances
Répondez à des quiz qui bousculent les idées reçues et apportent des informations concrètes sur le dos.
SUIVI
Suivez votre régularité et faites le point sur votre situation quand vous le souhaitez.
Et recevez des encouragements réguliers via des notifications et des badges de récompenses pour maintenir votre motivation et faire régulièrement des exercices.
Calificaciones y reseñas
Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Nous vous avons écoutés, et avons amélioré la navigation pour que vous preniez goût à faire des séances d'exercices avec nous.
Bonne nouvelle, vous pouvez maintenant modifier vos séances personnalisées.
El desarrollador (l'Assurance Maladie) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
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- Salud y fitness
- Identificadores
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Caisse Nat ASSUR MALADIE TRAV SALARIES
- Tamaño
- 20.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Francés
- Edad
4+
- 4+
- Copyright
- © 2024 CNAM