AltoThought 4+
Frank Solleveld
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
AltoThought is a tool that helps you write down your negative thoughts and apply nuance to them by writing an alternative thought next to it.
I wrote this tool to help myself get through cognitive behavioral therapy, let this app also help you with your thought process.
How it works:
You write down your first thought, which can be anything, and you set your feelings. After you did this you go to the Alternative tab to try and fill out an alternative way of thinking of the specific thing you were thinking about. This can help nuance some thought tendencies.
After having written down your thoughts you can see some statistics which could show you how much your feelings can change by alternatively thinking about it.
Novedades
Versión 3.1
New in AltoThought 3.1:
- Panic Plan now has a step-by-step viewer by default. You can always tap the Edit button in the top of the screen to make changes to your plan.
- Bug fixes
Hope you like the new stuff,
Frank
Privacidad de la app
Frank Solleveld, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Datos de uso
- Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Información
- Vendedor
- Frank Solleveld
- Tamaño
- 10.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 17.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 17.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 14.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Finés, Inglés, Neerlandés, Turco
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 Frank Solleveld
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Donation XL $199.00
- Donation $89.00
- Coffee XL $69.00
- Small Tip $19.00