AntiBet
Salud y fitness
Gratis
AntiBet — цифровой дневник самонаблюдения для пациентов, проходящих терапию игровой зависимости.
ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение создано как вспомогательный инструмент для людей, которые работают с психотерапевтом над преодолением лудомании. Если специалист рекомендовал вам вести дневник тяги — AntiBet поможет делать это структурированно и не забывать формат записей между сессиями.
ПОЧЕМУ НЕ БЛОКНОТ
• Готовая структура — не нужно вспоминать, что записывать
• Подсказки на каждом шаге — примеры и пояснения прямо в интерфейсе
• Всегда под рукой — телефон с вами чаще, чем блокнот
• Удобный экспорт — отправьте записи терапевту в пару касаний
СТРУКТУРА ЗАПИСИ
Приложение проводит через 7 полей, стандартных для КПТ-дневника:
• Место — где вы находились?
• Окружение — кто был рядом?
• Обстоятельства — что предшествовало эпизоду?
• Триггер — что запустило тягу?
• Мысли — какие автоматические мысли появились?
• Телесные ощущения — как реагировало тело?
• Действия — что вы сделали?
ВОЗМОЖНОСТИ
• Пошаговый мастер создания записей
• Тёмная и светлая темы
• Экспорт в CSV для анализа с терапевтом
• Функция «Скопировать для AI» — для самостоятельного разбора через чат с ИИ.
ПРИВАТНОСТЬ
• Все данные хранятся только на вашем устройстве
• Приложение работает полностью офлайн
• Без регистрации и аккаунтов
• Без сбора аналитики
ВАЖНО
AntiBet — это инструмент для ведения записей, а не программа лечения. Приложение не заменяет работу со специалистом и предназначено для использования в рамках терапии под руководством психотерапевта.
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
• Добавлена визуальная аналоговая шкала для оценки интенсивности телесных ощущений при тяге к игре
• Новая функция: запись последствий игрового срыва для анализа и рефлексии
El desarrollador (Zaripov Airat) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Zaripov Airat
- Tamaño
- 27.6 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 12.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 12.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
13+
- 13+
- Poco frecuente
Información de tratamientos médicos
Contiene
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- © 2026 Airat Zaripov