Anxiety Tracker.
Mood Journal CBT
Sólo para iPhone
Gratis · Compras dentro de la app
iPhone
Anxiety Tracker – Comprende, gestiona y mejora tu salud mental
Toma el control de tu bienestar emocional con Anxiety Tracker, tu compañero personal para registrar tus estados de ánimo, desencadenantes y síntomas a lo largo del tiempo. Ya sea que experimentes ansiedad ocasionalmente o a diario, esta aplicación te ayuda a identificar patrones, comprender tus emociones y desarrollar hábitos más saludables.
Funciones:
Registro del estado de ánimo: Anota tus emociones y niveles de ansiedad diarios con controles deslizantes y notas sencillas.
Desencadenantes e información: Identifica qué causa tu ansiedad y observa las tendencias mediante gráficos y reportes visuales.
Diario personal: Escribe pensamientos, sentimientos y estrategias de afrontamiento en un espacio privado.
Recordatorios: Mantén la constancia con suaves recordatorios diarios.
Informes de progreso: Consulta tus tendencias semanales o mensuales para ver tus mejoras a lo largo del tiempo.
Seguro y privado: Tus datos se almacenan localmente — nunca se comparten.
Por qué usar Anxiety Tracker
Anxiety Tracker te ayuda a reconocer patrones emocionales, manejar el estrés y mejorar la atención plena a través del autoconocimiento. Es simple, privado y está diseñado para ayudarte a sentirte más en control de tu salud mental.
Anxiety Tracker ofrece orientación de apoyo, no atención médica. Si necesitas ayuda urgente, contacta a un profesional o a los servicios de emergencia.
Las suscripciones se renuevan automáticamente, a menos que se cancelen al menos 24 horas antes de que finalice el período.
Términos: https://zionversellc.com/anxiety-tracker/terms-of-service
Privacidad: https://zionversellc.com/anxiety-tracker/privacy-policy
Calificaciones y reseñas
Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
El desarrollador (Zionverse) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Compras
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Zionverse, LLC
- Tamaño
- 16.1 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 16.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 16.6 o posterior.
- Idiomas
Español y 2 más
- Español, Alemán, Francés
- Edad
13+
- 13+
- Poco frecuente
Información de tratamientos médicos
- Compras dentro de la app
Sí
- Yearly $499.00
- Weekly $99.00
- Copyright
- © zionverse 2025