Breathflow -
Guía de respiración y relaj...
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
BreathFlow es tu guía personal de técnicas de respiración, diseñada para ayudarte a lograr relajación profunda, mejor sueño y mayor concentración a través de ejercicios de respiración probados. ¿POR QUÉ BREATHFLOW? La respiración controlada es una herramienta poderosa para el manejo del estrés, mejorar el enfoque y promover el bienestar general. BreathFlow hace estas técnicas ancestrales accesibles para todos a través de una interfaz simple e intuitiva. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
6 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN PROBADAS • Respiración 4-7-8: Perfecta para relajación rápida y mejor sueño • Respiración en caja (4-4-4-4): Usada por Navy SEALs para enfoque bajo presión • Simple 4-4-4: Perfecto para principiantes • Respiración abdominal (5-5): Relajación profunda y reducción de ansiedad • Respiración de fuelle: Energización rápida para rutinas matutinas • Respiración energética: Aumenta alerta y vitalidad
ADAPTADO A TUS NECESIDADES Elige método de respiración según la situación actual: • Relájate después de un día estresante • Duerme más rápido y profundo • Aumenta energía por la mañana • Mejora concentración para trabajo o estudio • Reduce ansiedad y estrés EXPERIENCIA
INTUITIVA DEL USUARIO • Guía visual con animación de círculo expandible • Señales de audio para cada fase de respiración • Vibraciones para guiado sin mirar la pantalla • Duración de sesión flexible (3-15 minutos) • Diseño simple y elegante SIGUE TU PROGRESO • Estadísticas de práctica diaria • Resúmenes semanales y mensuales • Cadena de días consecutivos de práctica • Técnicas más utilizadas MANTÉN LA CONSISTENCIA • Recordatorios diarios de práctica • Tiempos de notificación personalizados • Estímulos suaves para práctica regular SOPORTE MULTIIDIOMA BreathFlow admite más de 70 idiomas, permitiéndote practicar en tu idioma nativo.
PERFECTO PARA:
• Principiantes en meditación y mindfulness • Profesionales bajo estrés • Estudiantes que necesitan mejor concentración • Personas con problemas de sueño • Atletas que buscan ventajas mentales • Cualquiera que quiera mejorar su bienestar LA CIENCIA DETRÁS DE LA RESPIRACIÓN:
La respiración controlada activa el sistema nervioso parasimpático, reduce las hormonas del estrés y promueve un estado de calma. La práctica regular puede mejorar la VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca), reducir la presión arterial y mejorar la claridad mental general. COMIENZA HOY:
Solo 5 minutos al día pueden hacer una diferencia significativa en tu bienestar. Descarga BreathFlow ahora y descubre el poder de la respiración consciente.
Nota: BreathFlow no es un dispositivo médico y no debe usarse como sustituto del consejo médico profesional.
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Ficha técnica
- Vendedor
- kota tada
- Tamaño
- 35.9 MB
- Categoría
- Diseño gráfico
- Compatibilidad
Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 12.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 12.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 12.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Treat to Lunch $299.00
- Premium $99.00
- Copyright
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