Caree
Salud y fitness
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Caree: Sueño, Relajación y Registro del Estado de Ánimo
Nuestra misión es hacer que la atención plena y el autocuidado emocional sean una parte natural de la vida cotidiana — sin estrés, estigmas ni barreras.
Valoramos profundamente la privacidad y la elección personal. No todo el mundo se siente cómodo compartiendo sus emociones con otros — y eso está bien. Por eso creamos un espacio seguro y privado donde puedes reflexionar, relajarte y registrar tu estado de ánimo de la manera que mejor se adapte a ti.
A veces nos enredamos en nuestros propios pensamientos y sentimos que no podemos avanzar. Caree puede ser ese amigo que te ayuda a desatar esos nudos.
Caree te apoya durante los cambios de la vida utilizando un enfoque basado en la ciencia. Métodos comprobados derivados de CBT, DBT, yoga y meditación se utilizan para apoyarte en momentos de estrés, insomnio y para mejorar tu bienestar emocional general.
Hablar con Caree te ayuda a relajarte y a superar bloqueos mentales — es un acompañante empático que nunca juzga. Puedes confiar en Caree: tu identidad permanece anónima y tus conversaciones están protegidas.
Nota: Aunque Caree actualmente se comunica solo en inglés, puedes chatear con ella si tienes al menos un conocimiento básico del idioma.
Utilizada en todo el mundo y confiada por 400.000 usuarios, Caree es una plataforma conversacional que utiliza inteligencia artificial para responder a tus emociones. Para obtener apoyo adicional, puedes contar con la guía de un coach — un experto calificado en bienestar que te apoyará en sesiones para alcanzar tus objetivos personales.
Qué puedes hacer con Caree:
- Hablar sobre desafíos diarios o simplemente registrar tu estado de ánimo y reflexionar sobre tu día.
- Practicar técnicas de resiliencia para fortalecer tu bienestar emocional de una forma atractiva.
- Afrontar preocupaciones diarias o conflictos utilizando una de las 40 herramientas conversacionales.
- Relajarte, concentrarte y dormir tranquilamente con la ayuda de 20 ejercicios de atención plena.
- El 93 % de las personas que hablaron con Caree la consideran útil.
Caree ofrece numerosas herramientas para distintos objetivos:
- Desarrollo de la confianza en uno mismo: ejercicios de atención plena y técnicas de visualización.
- Gestión de la frustración: meditación de atención plena, ejercicios de compasión y prácticas de respiración.
- Gestión de pensamientos ansiosos: respiración profunda, observación de pensamientos, visualización y liberación de tensión.
- ¿Cansado? Visualización y meditación para el pensamiento positivo, yoga corto y ejercicios físicos.
- Gestión de conflictos en el trabajo, los estudios o las relaciones: ejercicios de gratitud y habilidades para conversaciones difíciles.
SUSCRIPCIÓN, PRECIOS Y CONDICIONES
Ofrecemos una suscripción con renovación automática: 11,99 USD al mes.
(Los precios pueden variar según el país y convertirse a la moneda local.)
La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual.
El pago se carga a tu cuenta de Apple ID.
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Calificaciones y reseñas
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El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Maksym Shershun
- Tamaño
- 22.9 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 5 más
- Español, Alemán, Inglés, Neerlandés, Portugués, Ucraniano
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- All Access $999.00
- All Access $199.00
- Copyright
- © NAFF Solutions OÜ