Chewing Diet
Come bien, vive saludable
Gratis · Diseñada para iPad
Come más despacio. Siéntete lleno con menos. Crea hábitos para cuidar tu salud, sin contar calorías.
¿Sueles comer rápido, en exceso o sin prestar atención? Esta app te ayuda a reeducar tu forma de comer con técnicas simples y avaladas por la ciencia.
POR QUÉ COMER DESPACIO IMPORTA
Comer rápido puede llevar a comer en exceso — antes de que tu cerebro registre que estás lleno. Masticar más y tomarte al menos 15 minutos para cada comida le da a tu cuerpo tiempo para responder.
Los estudios muestran que quienes comen rápido tienen mayor riesgo de:
- Obesidad (3x)
- Diabetes (2x)
- Hígado graso (23x)
- Colesterol alto (1.8x)
CÓMO TE AYUDA ESTA APP
- Señales visuales para masticar más despacio
- Temporizador para alargar las comidas a 15 minutos o más
- Te ayuda a comer despacio para que tu cerebro reconozca las señales de saciedad
- Compatible con Apple Watch (tu reloj vibra para avisarte cuándo tragar, ideal en entornos ruidosos)
- Registro de comidas: toma notas y fotos durante la comida. Sin contar calorías, solo para observar mejor tus hábitos alimenticios
Mejora tu relación con la comida, un bocado a la vez.
Calificaciones y reseñas
Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Se corrigieron errores y se mejoró la estabilidad.
El desarrollador (Seunggon Kim) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Identificadores
- Datos de uso
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Seunggon Kim
- Tamaño
- 51 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 8.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 4 más
- Español, Coreano, Hindi, Inglés, Japonés
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Publicidad
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- © Seunggon Kim