CleanDay
Contador de días limpios
Gratis · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.
Tu compañero diario en el camino hacia la libertad. Valida tu progreso, escribe tu historia y encuentra paz. Cada día limpio es una victoria que merece celebrarse.
CLEANDAY – TU COMPAÑERO EN EL CAMINO HACIA LA RECUPERACIÓN
Cada día es una nueva oportunidad. CleanDay te acompaña en tu viaje hacia una vida más libre, ayudándote a construir hábitos positivos y celebrar cada victoria, grande o pequeña.
VALIDACIÓN DIARIA
- Confirma tu día limpio con un simple toque
- Sistema de rachas que te motiva a seguir adelante
- Celebra cada milestone: 1 día, 1 semana, 1 mes, 1 año
- Visualiza tu progreso de forma clara y motivadora
DIARIO TERAPÉUTICO
- Escribe tus pensamientos y emociones libremente
- Prompts guiados para reflexión profunda
- Registra momentos de gratitud
- Seguimiento de estados de ánimo
BOTÓN AYUDA EN CRISIS
- Acceso rápido cuando sientas urgencias o tentaciones para recaer
- Ejercicios de respiración guiados
- Estrategias de afrontamiento probadas
- Contactos de emergencia a un toque
ESTADÍSTICAS Y PROGRESO
- Visualiza tus días libres acumulados
- Gráficos de estado de ánimo
- Historial de momentos difíciles superados
- Celebración de logros y milestones
HERRAMIENTAS DE BIENESTAR
- Técnicas de respiración para calmar la ansiedad
- Estrategias de manejo de antojos
- Meditaciones guiadas
- Contenido motivacional diario
¿POR QUÉ CLEANDAY?
- Diseño minimalista y relajante
- 100% privado - tus datos nunca salen de tu dispositivo
- Sin anuncios intrusivos
- Funciona sin conexión a internet
- Disponible en español e inglés
PARA CUALQUIER TIPO DE RECUPERACIÓN
CleanDay está diseñado para apoyarte en tu recuperación de:
- Alcohol y sustancias
- Adicciones comportamentales
- Hábitos que deseas cambiar
- Cualquier comportamiento que quieras superar
TU PRIVACIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD
Entendemos lo sensible que es tu información. Por eso:
- Todos los datos se guardan localmente en tu dispositivo
- No recopilamos información personal
- No hay cuentas ni registros obligatorios
- Tu recuperación es solo tuya
"Un día a la vez, un paso a la vez. Tú puedes."
Descarga CleanDay hoy y comienza tu viaje hacia una vida más libre y consciente.
Nota: CleanDay es una herramienta de apoyo y no reemplaza el tratamiento profesional. Si necesitas ayuda, consulta a un profesional de salud mental.
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
El desarrollador (PEDRO ALEXANDER SUSA REYES) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- PEDRO ALEXANDER SUSA REYES
- Tamaño
- 34.4 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.1 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.1 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.1 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.1 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
13+
- 13+
- Poco frecuente
Información de tratamientos médicos
Consumo o referencias a tabaco, alcohol o drogas
Contiene
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- © 2025 CleanDay. Desarrollado por Pedro Alexander Susa Reyes.