DeepBreath
Salud y fitness
Gratis · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.
DeepBreath는 Wim Hof 방식에서 영감받은 호흡 사이클을 안내합니다. 체계적인 과호흡 라운드와 정밀한 숨 참기(리텐션)를 통해 에너지를 높이고 집중력을 개선하며 스트레스 회복력을 기를 수 있습니다.
작동 방식
각 세션은 깊고 리드미컬한 호흡 → 숨 참기(리텐션) → 회복 호흡 순서로 진행됩니다. 라운드마다 리텐션 시간을 기록하고 시간에 따른 변화를 차트로 확인할 수 있습니다.
주요 기능
• 라운드 수(1–10) 및 라운드당 호흡 수(20–50) 자유 설정
• 호흡 단계별 애니메이션 가이드 및 햅틱 피드백
• 앰비언트 사운드: 무음, 빗소리, 바이노럴 비트, 핑크 노이즈, 티베탄 볼
• 세션 히스토리 차트 (일별 횟수, 리텐션 추이)
• 구조화된 프로그램: 7일 초급, 14일 중급
• Siri 연동 — 핸즈프리로 세션 시작
• 매일 알림 설정
안전 주의사항
의도적 과호흡은 혈중 CO₂ 감소, 어지러움, 따끔거림 등 생리적 변화를 유발합니다. 반드시 앉거나 누운 안전한 자세에서 연습하세요. 운전 중·수영 중·서 있는 상태에서는 절대 금지. 심혈관 질환, 간질, 임신 중인 경우 사용 전 의사와 상담하세요.
Calificaciones y reseñas
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가독성 개선과 다듬기. 호흡과 숨 참기 중 화면 안내 문구가 더 또렷하고 읽기 쉬워졌으며, 세션 요약도 한층 선명해졌습니다. 새 디자인을 담은 스크린샷도 업데이트했습니다.
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No se recopilan datos
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Do Kyung Kim
- Tamaño
- 5 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 26.5 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 26.5 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 26.5 o posterior. - Mac
Requiere macOS 26.5 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 26.5 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Coreano, Inglés
- Edad
13+
- 13+
- Poco frecuente
Información de tratamientos médicos
Contiene
Temas de salud o bienestar
- Copyright
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