Ennoa

Salud y fitness

Gratis · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.

O Ennoa é um caderno privado para o tempo entre as sessões de terapia. Uma conversa, um sentimento, um sonho ou algo que você percebeu no ônibus — é fácil esquecer até chegar a hora de falar sobre isso. O Ennoa dá a esses momentos um lugar seguro, para você encontrá-los de novo quando fizer sentido. FEITO PARA A SUA ABORDAGEM Conte ao Ennoa como você prefere trabalhar e o app adapta ferramentas e linguagem: • TCC — situações, pensamentos, emoções e comportamentos • Psicanálise / Psicodinâmica — sonhos com temas e palavras, escrita livre, associação, memórias e um dicionário das palavras que se repetem • Sistêmica — pessoas, vínculos, contextos e um mapa das suas relações • Modo Geral — registros livres com nota e sentimentos, que servem para qualquer abordagem, incluindo ACT, Gestalt, Humanista e Junguiana Não sabe qual abordagem combina com você? Responda algumas perguntas rápidas e explore suas afinidades. É um guia de preferência, nunca um diagnóstico. Você pode trocar de modo quando quiser — seu histórico continua lá, e até o ícone do app acompanha o modo. ESCREVA OU FALE Toque em + na aba Início e escreva uma nota livre, ou grave um áudio e veja a transcrição. Sem campos obrigatórios, sem formatação, sem pressão. Na escrita livre, o Modo foco vai apagando as palavras enquanto você escreve, para você seguir sem se censurar. DE ONDE VOCÊ ESTIVER • Widgets na tela de início e atalhos da Siri para registrar sem abrir o app • No Apple Watch, registre como você está ou grave um áudio do pulso — o registro chega ao iPhone PREPARE AS SESSÕES Cadastre a agenda das suas sessões e receba um aviso com antecedência e um lembrete na véspera. Se quiser levar algo para a sessão, exporte em PDF só os registros que você escolher. VEJA A SUA SEMANA A Início mostra quantos registros você fez nesta semana e suas notas mais recentes, sem pontuações ou métricas de "progresso". ENCONTRE DE NOVO Meu processo reúne tudo o que você escreveu, em qualquer modo, com busca. PRIVADO POR PADRÃO • Funciona offline e não exige conta • Os registros ficam no seu aparelho, com a proteção de dados do iOS • Backup opcional: entre com a Apple para guardar seus registros na nuvem — os áudios ficam sempre no aparelho • Nada é compartilhado com profissionais; sem anúncios, sem rastreamento AJUDA QUANDO PRECISAR "Ajuda agora" está sempre a um toque, com ligação direta para o CVV (188), o SAMU (192) e as pessoas em quem você confia. O QUE O ENNOA NÃO É O Ennoa não é terapia e não substitui psicólogos, psiquiatras ou serviços de emergência. Ele não diagnostica, não interpreta suas anotações e não recomenda tratamentos. Você decide o que escrever, o que revisitar e o que levar para as sessões. O Ennoa é destinado a pessoas com 18 anos ou mais.

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Novidades da versão 1.3 • iPad: o Ennoa agora aproveita a tela grande, com barra lateral na horizontal e registros em cartões. • CarPlay: registre por voz no carro, sem tirar as mãos do volante. • Siri: novos atalhos por abordagem (registrar um sonho, uma tarefa ou contar uma situação), "Mostrar meu processo" e "Preciso de ajuda", com confirmação na própria Siri. • Mascote em 3D: o Ennoa respira, reage e comemora com você em todo o app. • App Clip: conheça o Ennoa e descubra sua abordagem por um QR Code, antes de instalar. O app já abre com o seu resultado. • Backup com login mais confiável: o que estava só no aparelho passa a ir para a sua conta. • Psicanálise mais enxuta: saíram Associação livre e Memória emergente. • Termos atualizados: métricas de uso opcionais, sem nada do que você escreve. Dá para desligar em Privacidade. • Animações novas, melhorias de acessibilidade e correções.

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    Vendedor
    Eduardo Camana
    Tamaño
    68.3 MB
    Categoría
    Salud y fitness
    Compatibilidad
    Requiere iOS 26.0 o posterior.
    • iPhone
      Requiere iOS 26.0 o posterior.
    • iPad
      Requiere iPadOS 26.0 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 26.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
    • Apple Vision
      Requiere visionOS 26.0 o posterior.
    • Apple Watch
      Requiere watchOS 10.6 o posterior.
    Idiomas
    Español y 5 más
    • Español, Alemán, Francés, Inglés, Japonés, Portugués
    Edad
    16+
    • 16+
    • Frecuente
      Información de tratamientos médicos

      Contiene
      Temas de salud o bienestar
    Copyright
    © Eduardo Camana, Isadora Guerra, Lorenzo Fortes, Vitor Martins