Ennoa
Salud y fitness
Gratis · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.
O Ennoa é um caderno privado para o tempo entre as sessões de terapia.
Uma conversa, um sentimento, um sonho ou algo que você percebeu no ônibus — é fácil esquecer até chegar a hora de falar sobre isso. O Ennoa dá a esses momentos um lugar seguro, para você encontrá-los de novo quando fizer sentido.
FEITO PARA A SUA ABORDAGEM
Conte ao Ennoa como você prefere trabalhar e o app adapta ferramentas e linguagem:
• TCC — situações, pensamentos, emoções e comportamentos
• Psicanálise / Psicodinâmica — sonhos com temas e palavras, escrita livre, associação, memórias e um dicionário das palavras que se repetem
• Sistêmica — pessoas, vínculos, contextos e um mapa das suas relações
• Modo Geral — registros livres com nota e sentimentos, que servem para qualquer abordagem, incluindo ACT, Gestalt, Humanista e Junguiana
Não sabe qual abordagem combina com você? Responda algumas perguntas rápidas e explore suas afinidades. É um guia de preferência, nunca um diagnóstico. Você pode trocar de modo quando quiser — seu histórico continua lá, e até o ícone do app acompanha o modo.
ESCREVA OU FALE
Toque em + na aba Início e escreva uma nota livre, ou grave um áudio e veja a transcrição. Sem campos obrigatórios, sem formatação, sem pressão. Na escrita livre, o Modo foco vai apagando as palavras enquanto você escreve, para você seguir sem se censurar.
DE ONDE VOCÊ ESTIVER
• Widgets na tela de início e atalhos da Siri para registrar sem abrir o app
• No Apple Watch, registre como você está ou grave um áudio do pulso — o registro chega ao iPhone
PREPARE AS SESSÕES
Cadastre a agenda das suas sessões e receba um aviso com antecedência e um lembrete na véspera. Se quiser levar algo para a sessão, exporte em PDF só os registros que você escolher.
VEJA A SUA SEMANA
A Início mostra quantos registros você fez nesta semana e suas notas mais recentes, sem pontuações ou métricas de "progresso".
ENCONTRE DE NOVO
Meu processo reúne tudo o que você escreveu, em qualquer modo, com busca.
PRIVADO POR PADRÃO
• Funciona offline e não exige conta
• Os registros ficam no seu aparelho, com a proteção de dados do iOS
• Backup opcional: entre com a Apple para guardar seus registros na nuvem — os áudios ficam sempre no aparelho
• Nada é compartilhado com profissionais; sem anúncios, sem rastreamento
AJUDA QUANDO PRECISAR
"Ajuda agora" está sempre a um toque, com ligação direta para o CVV (188), o SAMU (192) e as pessoas em quem você confia.
O QUE O ENNOA NÃO É
O Ennoa não é terapia e não substitui psicólogos, psiquiatras ou serviços de emergência. Ele não diagnostica, não interpreta suas anotações e não recomenda tratamentos. Você decide o que escrever, o que revisitar e o que levar para as sessões.
O Ennoa é destinado a pessoas com 18 anos ou mais.
Calificaciones y reseñas
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Novidades da versão 1.3
• iPad: o Ennoa agora aproveita a tela grande, com barra lateral na horizontal e registros em cartões.
• CarPlay: registre por voz no carro, sem tirar as mãos do volante.
• Siri: novos atalhos por abordagem (registrar um sonho, uma tarefa ou contar uma situação), "Mostrar meu processo" e "Preciso de ajuda", com confirmação na própria Siri.
• Mascote em 3D: o Ennoa respira, reage e comemora com você em todo o app.
• App Clip: conheça o Ennoa e descubra sua abordagem por um QR Code, antes de instalar. O app já abre com o seu resultado.
• Backup com login mais confiável: o que estava só no aparelho passa a ir para a sua conta.
• Psicanálise mais enxuta: saíram Associação livre e Memória emergente.
• Termos atualizados: métricas de uso opcionais, sem nada do que você escreve. Dá para desligar em Privacidade.
• Animações novas, melhorias de acessibilidade e correções.
El desarrollador (Eduardo Camana) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Eduardo Camana
- Tamaño
- 68.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 26.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 26.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 26.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 26.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 26.0 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 10.6 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 5 más
- Español, Alemán, Francés, Inglés, Japonés, Portugués
- Edad
16+
- 16+
- Frecuente
Información de tratamientos médicos
Contiene
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- © Eduardo Camana, Isadora Guerra, Lorenzo Fortes, Vitor Martins
