Grease Pro
Salud y fitness
Gratis · Diseñada para iPad
Greasing the Groove (GtG) is a flexible workout method created by world-renowned fitness coach Pavel Tsatsouline.
The method is particularly beneficial if:
- You have a busy schedule and struggle to fit in long workouts.
- You struggle to perform more than a few reps of an exercise, making it difficult to structure full workouts.
GtG is all about low-intensity but consistent practice throughout the day. This helps to "grease" your neurological "grooves", which builds strength without overloading your muscles.
Features of this workout tracker include:
- Daily tracking for reps completed, including a visualisation showing progress towards target
- Ability to track multiple exercises simultaneously
- Track progress over time for multiple exercises
- Set reminders throughout the day, either for individual exercises or general reminders
- Add any exercise
- Edit historic reps
Calificaciones y reseñas
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Qasim Mughal
- Tamaño
- 2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 16.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 16.6 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 16.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13.5 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Copyright
- © Qasim Mughal 2024