Cómo mejorar la postura
Buena postura en 30 días
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Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
You may not think about your posture when you're working out, but the truth is some types of exercise improve posture better than others. Even though you may be more concerned about how many miles you can get in, or how you're improving your weight lifting game; posture is an important factor in exercise and everyday life.
If you have back pain, improving your posture is unlikely to address the root cause of your pain, but it may help alleviate muscle tension.
Correcting your posture may feel awkward at first because your body has become so used to sitting and standing in a particular way.
But with a bit of practise, good posture will become second nature and be one step to helping your back in the long term.
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- Ubicación
- Identificadores
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- Diagnóstico
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Fitric
- Tamaño
- 114 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 10.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 10.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 10.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
18+
- 18+
- Frecuente
Violencia en caricaturas o fantasía
Violencia realista
- Compras dentro de la app
Sí
- Strengthen Your Spine $39.00
- Exercises for Stiff Neck $39.00
- Yoga Poses for Better Posture $39.00
- Relieve Back Pain $39.00
- Exercises for Beginners $39.00
- Full Bundle $99.00
- Good Posture in 30 Days $39.00
- Remove ads $19.00
- Copyright
- © 2021 Fitric