Sonar - Salud & Rendimiento
Fitness, Sueño y Recuperación
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPhone. No verificada para macOS.
Tu cuerpo te está hablando. ¿Lo estás escuchando? Sonar unifica todos los datos de tus wearables, tu estilo de vida y tus biomarcadores y desbloquea insights personales y detecciones que antes solo tenían los atletas de élite y los biohackers. Más de 250,000 usuarios en más de 170 países confían en Sonar, que te ayuda a cortar el ruido en sueño, recuperación, estrés, actividad y nutrición — para que te enfoques en lo que de verdad importa.
Sonar no es un tracker de salud más. Combina lo último en medicina, ciencia del deporte y ciencia de datos con motores de IA que detectan continuamente cambios y patrones sutiles entre millones de puntos de datos. Así sabes cuándo apretar, cuándo parar y dónde poner el foco después.
FUNCIONES:
Inteligencia personalizada
Sonar AI es un agente de salud personal apoyado en los datos de tus wearables, apps de salud y dispositivos conectados. Haz preguntas, entiende los cambios en tus puntajes y obtén respuestas basadas en tus datos reales — no en consejos genéricos. Sonar AI también recuerda el contexto personal que le compartes (metas de entrenamiento, viajes, nuevas rutinas) y lo toma en cuenta al interpretar tus datos con el tiempo.
Sincroniza todo
Datos fragmentados significan señales perdidas. Conecta Apple Watch, Garmin, Oura, Fitbit, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton y muchos más.
Puntajes y orientación diarios
Los puntajes de Recuperación, Carga, Sueño, Estrés, Energía y Nutrición te ayudan a entender tu día de un vistazo, con orientación práctica para mejorar.
Correlaciones y comparaciones
Mira cómo se relacionan dos métricas cualesquiera con el tiempo. Cruza ejercicio con sueño, alcohol con HRV o estrés con recuperación para revelar los patrones que dan forma a cómo te sientes cada día. Compara hasta seis métricas a la vez o concentra la vista en una sola categoría como actividad, sueño o recuperación.
Monitoreo de signos vitales 24/7
Sigue tendencias de HRV, frecuencia cardiaca en reposo, frecuencia respiratoria, oxígeno en sangre, temperatura corporal y más, y recibe un aviso cuando los valores salgan de tu rango habitual.
Analítica de entrenamiento
Todos los entrenamientos en un solo lugar, con resúmenes detallados, zonas de frecuencia cardiaca y carga y equilibrio de entrenamiento para que construyas condición sin agotarte.
Widgets, Apple Watch y app de escritorio
Mantén Sonar cerca con widgets bonitos y la app para Apple Watch, y explora tus datos en pantalla grande en www.sonarhealth.co
Comparativa entre usuarios
Mira cómo te comparas con personas como tú (y con la comunidad más amplia) en las métricas clave.
Hazlo tuyo
Elige las secciones, métricas, fondos y vistas que más te importan, incluida una vista de Favoritos para los datos de salud que más cuidas.
Recomendaciones a la medida
Agrega tus medicamentos, antecedentes familiares y condiciones para recibir recomendaciones personales de chequeos, vacunas y tamizajes según edad, sexo, antecedentes y las guías médicas más recientes.
PRIVACIDAD ANTE TODO
Tus datos de salud son tuyos — no vendemos datos personales. Nuestro objetivo es construir una experiencia que los usuarios amen, y cada decisión de producto y arquitectura se toma para maximizar tu privacidad.
SUSCRIPCIÓN Y CONDICIONES
Sonar ofrece una experiencia gratuita significativa, para que empieces a transformar tu salud hoy mismo, sin compromisos. Los puntajes del día para Recuperación, Sueño, Carga y Nutrición son gratis para todos, parte de nuestra misión de acelerar vidas más largas, sanas y felices en todo el mundo.
Si quieres llevar tu camino de salud más a fondo, puedes pasar a Sonar Pro en cualquier momento y acceder a un set de funciones poderosas que te van a encantar.
Siempre consulta a tu médico antes de tomar cualquier decisión médica.
Aviso de privacidad: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Términos del servicio: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/
Corrección de errores y mejoras de rendimiento.
El desarrollador (Sonar Health, Inc.) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Salud y fitness
- Información de contacto
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Sonar Health, Inc.
- Tamaño
- 122.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 16.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 16.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 11.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 30 más
- Español, Alemán, Checo, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Danés, Eslovaco, Finés, Francés, Griego, Hebreo, Hindi, Húngaro, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Malayo, Neerlandés, Noruego bokmål, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Sueco, Tailandés, Turco, Ucraniano, Vietnamita, Árabe
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Sonar Pro - Annual $999.00
- Sonar Pro - Monthly $129.00
- Sonar Pro - Annual (Legacy) $999.00
- Sonar Pro - Lifetime $4,999.00
- Sonar Pro - Monthly (Legacy) $129.00
- Copyright
- © 2026 Sonar Health Inc.
