Diario de Ansiedad
Ataques de ansiedad - Diario
Sólo para iPhone
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Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. And the simple act of putting those thoughts on paper (or phone) can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions.
Whatever your situation, keeping tabs on your emotions can clue you into your go-to thought patterns and major anxiety triggers. Armed with that information, you'll be able to dig deeper into why those triggers resonate so strongly with you — and be prepared to deal with them more effectively.
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Fitric
- Tamaño
- 32.5 MB
- Categoría
- Medicina
- Compatibilidad
Requiere iOS 11.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 11.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 11.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Monthly Subscription $79.00
- Yearly Subscription $449.00
- Quarterly Subscription $179.00
- Copyright
- © 2022 Fitric