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Movimiento reducido
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Descripciones auditivas
Abdominales Perfectos
Entrenamiento de abdominales
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
¡Solo 10 minutos al día y perderás peso! Quemarás grasa abdominal, bajarás de peso y lograrás esos abdominales de infarto en casa con ejercicios simples y efectivos para quemar grasa, tanto para mujeres como para hombres.
Puedes hacer todos los entrenamientos en casa, sin necesidad de equipo, gimnasio o entrenador. Podrás seguir fácilmente las calorías quemadas y la pérdida de peso en la página de progreso.
Con nuestro enfoque sistemático para crear programas de entrenamiento efectivos y saludables, obtendrás un cuerpo fuerte, más energía, un abdomen plano, quemarás grasa y calorías. Los ejercicios son simples y divertidos, y vienen acompañados de animaciones y videos útiles.
3 niveles de dificultad
Tenemos entrenamientos para todos, desde principiantes hasta expertos. Cada día recibirás un conjunto diferente de ejercicios, para que siempre sea emocionante.
Entrena todas las partes del cuerpo
Nuestros programas se enfocan en trabajar el abdomen, cintura, glúteos, piernas, brazos, hombros, pecho y espalda.
¿Por qué deberías perder peso?
- Menor presión arterial
- Menor riesgo de sufrir un derrame cerebral
- Mejores niveles de azúcar en sangre (ayuda a regular la diabetes)
- Reducción de triglicéridos
- Menor riesgo de enfermedades cardíacas
- Mejor movilidad
- Menos dolores en las articulaciones
- Mejor vida sexual y menor disfunción eréctil
- Mejor salud mental
- Mejor estado de ánimo
- Mejor calidad de sueño
- Mayor autoestima
- Mejor sensibilidad a la insulina
- Menor riesgo de varios tipos de cáncer
Características de la app:
- Más de 100 ejercicios para piernas, abdomen, espalda, pecho y hombros
- Planes de entrenamiento de 30 días
- Planes de entrenamiento individuales
- Soporte multilingüe
- Personalización de los planes de entrenamiento
- Creador de planes personalizado con soporte de IA
- Tiempos de descanso ajustables
- Lectura en audio de las descripciones de los ejercicios
- Niveles y duraciones flexibles
- Soporte offline completo
- Entrenador por voz
- Videos con consejos en alta definición
- Modo oscuro
- Sincronización en la nube y con Apple Health
- Estadísticas de entrenamiento, seguimiento de peso, altura e IMC
- Recordatorios diarios
- Artículos de fitness
- Planes de dieta complementarios
Planes de entrenamiento en la app:
- Plan de abdominales perfectos de 30 días
- Plan de pérdida de peso de 30 días
- Desafío de plancha de 30 días
- Plan de flexiones de 30 días
- Planes para mañana, tarde y noche
- Calentamientos de 5 minutos
- Entrenamientos para quemar grasa
- Ejercicios para abdominales
- Entrenamientos para piernas
- Entrenamientos para brazos
- Entrenamientos para espalda
- Entrenamientos antiestrés para mejorar el ánimo y la confianza
- Entrenamientos de cardio
- Entrenamientos de fuerza
- HIIT (entrenamientos de alta intensidad)
- Ejercicios de relajación
La app es ideal para quienes quieren:
- Conseguir abdominales definidos
- Perder peso
- Reducir la grasa abdominal
- Ganar fuerza
- Ver resultados rápidos
- Entrenar en casa
- Tener un cuerpo sano y en forma
¡Descárgala ahora y consigue esos abdominales perfectos!
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Ficha técnica
- Vendedor
- Jet fitness LLC
- Tamaño
- 62.9 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
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- iPhone
Requiere iOS 15.1 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.1 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.1 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 16 más
- Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Georgiano, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Turco, Ucraniano, Árabe
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
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Sí
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- Quarterly $99.00
- Annual $199.00
- Quarterly $149.00
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