Crea planes personalizados con IA, recibe ayuda mientras entrenas y convierte tus datos de ejercicio, nutrición y composición corporal en próximos pasos claros.
Planifica mejor. Entrena con intención. Sigue avanzando.
Entreno IA reúne la planificación, el seguimiento en directo, la nutrición, la composición corporal y el análisis de tu progreso en un solo lugar, con el apoyo de la IA cuando lo necesitas.
Tanto si estás empezando como si quieres perfeccionar una rutina consolidada, la app te ayuda a convertir tus objetivos y registros en próximos pasos concretos. Crea el entrenamiento de hoy, diseña planes reutilizables, registra cada serie y observa cómo evoluciona tu rendimiento.
UNA IA QUE SE ADAPTA A TU ENTRENAMIENTO
・ Planes de entrenamiento personalizados
Genera un entrenamiento para empezar al momento o crea plantillas reutilizables adaptadas a tus objetivos, experiencia, disponibilidad semanal, equipamiento, preferencias, condición física y necesidades.
・ Entrenador de IA durante el entrenamiento
Pregunta sobre series, repeticiones, peso, descansos, recuperación y mucho más. El entrenador de IA puede utilizar tu sesión actual, el ejercicio seleccionado, tus registros recientes y tu perfil de fitness para ofrecerte una orientación más relevante.
・ Comentarios de IA después de entrenar
Obtén evaluaciones de tus entrenamientos completados y ejercicios específicos. Descubre qué estás haciendo bien, qué puedes mejorar y cómo evoluciona el equilibrio de tu entrenamiento entre sesiones.
REGISTRA LOS DETALLES QUE IMPORTAN
・ Registro completo del entrenamiento
Registra ejercicios, series, repeticiones, peso, tiempo, distancia, descansos, notas y fotos. Guarda rutinas como plantillas, revisa entrenamientos completados y añade sesiones anteriores cuando lo necesites.
・ Seguimiento nutricional y análisis de comidas con IA
Registra tus comidas manualmente o utiliza texto y fotos para estimar calorías y macronutrientes. Define tus objetivos, guarda las comidas que consumes con frecuencia y solicita comentarios de IA sobre tu nutrición diaria.
・ Evolución del peso y la composición corporal
Registra tu peso y tus mediciones de composición corporal y consulta las tendencias en gráficos claros. Escanea tus resultados de InBody con IA y pregunta al entrenador especializado sobre los cambios en tus registros.
DESCUBRE LA VISIÓN COMPLETA
・ Estadísticas de entrenamiento
Consulta la frecuencia, el equilibrio entre grupos musculares, el volumen de entrenamiento, tus rachas, la actividad reciente y la evolución del peso mediante informes y gráficos fáciles de entender.
・ Apple Watch y Apple Health
Envía un entrenamiento activo al Apple Watch para consultar métricas en directo y gestionar la sesión desde tu muñeca. También puedes importar y vincular registros de entrenamiento compatibles desde Apple Health.
・ Entrena con amigos
Añade amigos y comparte con ellos registros de entrenamiento y nutrición. Elige qué notificaciones de su actividad quieres recibir mientras tus datos de peso y composición corporal se mantienen privados.
MÁS QUE UN REGISTRO DE ENTRENAMIENTO
Entreno IA conecta todas las piezas de tu progreso: cómo entrenas, cómo te alimentas, cómo cambia tu cuerpo y en qué deberías centrarte a continuación.
Empieza hoy y crea mejores hábitos de fitness con la ayuda de tus propios datos.
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Calificaciones y reseñas
Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Hemos mejorado las funciones de IA y corregido algunos problemas.
Versión 5.2.7
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Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
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Diagnóstico
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Accesibilidad
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