KAI: Gym, HIIT y Rutinas

Gimnasio, pesas y progreso

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad

Gym y HIIT en una sola app. Registra tus series, deja que los circuitos corran solos y mantén una rutina que sobrevive a las semanas llenas. El entrenamiento que se adapta a tu vida, no al revés. KAI reúne el gym y el HIIT en una sola app, tranquila y enfocada. Tengas diez minutos o una hora completa, en el tapete en casa, en el gimnasio o al aire libre, tienes lo que necesitas para entrenar bien y seguir adelante. Sin gritos, sin "no hay excusas". Solo un sistema que hace que la constancia sea fácil. ELIGE TU CAMINO ¿Quieres que te guíen? Abre rutinas listas entre cardio de alta intensidad, fuerza, resistencia y sesiones de bajo impacto. Cada una está estructurada para aprovechar al máximo el tiempo que tienes. ¿Ya sabes lo que quieres? Sé tu propio coach. Arma rutinas de gym a tu medida, eligiendo ejercicios, series, repeticiones y descanso, o diseña circuitos HIIT por tiempo. Guárdalas, sigue tu progreso y ajusta todo según tus objetivos reales. HERRAMIENTAS INTELIGENTES, EN TU PROPIA SESIÓN Mientras entrenas en el gym, KAI hace los cálculos por ti: - 1RM estimado a partir de cualquier serie. - Series de calentamiento listas según tu peso de trabajo. - RPE / RIR a %1RM, para convertir el esfuerzo en la carga adecuada. POR QUÉ FUNCIONA - Entrenamientos cortos y bien armados: sustancia real, en el tiempo que tienes. - Flexibilidad total: casa, gimnasio o al aire libre. - Para todos los niveles: desde tu primera sesión hasta años de práctica. - Tú decides: sigue un plan o crea el tuyo. KAI nace de una idea simple: los sistemas le ganan a la fuerza de voluntad, y la continuidad le gana a la perfección. Es un entrenamiento que funciona dentro de tu vida, no por encima de ella. Constancia, no perfección. Eso es KAI. Aviso: Todos los entrenamientos, ejercicios y movimientos incluidos en esta aplicación tienen fines exclusivamente informativos y educativos, y no deben considerarse un sustituto de programas profesionales. Antes de comenzar cualquier ejercicio o programa de acondicionamiento físico, es esencial consultar a un médico o a un profesional de la salud calificado. Para usar la aplicación debes leer y aceptar sus términos y condiciones de uso, accesibles directamente dentro de la app o disponibles en el sitio web junto con la política de privacidad. Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://sites.google.com/view/hiit-tabata-aura-space/termini-privacy/english

Calificaciones y reseñas

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Esta versión trae pequeños retoques y mejoras internas, para una app más sólida sesión tras sesión. Gracias por entrenar con KAI.

Versión 4.9

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Accesibilidad

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Ficha técnica

Vendedor
  • Davide Pergola
Tamaño
  • 105.8 MB
Categoría
  • Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 18.0 o posterior.
  • iPhone
    Requiere iOS 18.0 o posterior.
  • iPad
    Requiere iPadOS 18.0 o posterior.
  • Mac
    Requiere macOS 15.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
  • Apple Vision
    Requiere visionOS 2.0 o posterior.
Idiomas
Español y 13 más
  • Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Hindi, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Portugués, Ruso, Turco, Vietnamita
Edad
13+
  • 13+
  • Obtén detalles
  • Poco frecuente
    Información de tratamientos médicos

    Contiene
    Publicidad
    Temas de salud o bienestar
Compras dentro de la app
Sí
Copyright
  • © Davide Pergola
  • Sitio web del desarrollador
  • Política de privacidad

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