Lume · Ciclo y reflexión
Estrés, fase lutea y ansiedad
Sólo para iPhone
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iPhone
Tu ciclo no es un problema. Es tu guía. Journaling somático, Yoga Nidra y conciencia cíclica—todo integrado en una sola práctica.
Tu ciclo es un mapa de tu mundo interior. Lume te ayuda a leerlo. Sigue tu ciclo, registra cómo te sientes cada día y descubre los patrones que conectan tus emociones, tu energía y tu bienestar para mejorar tu salud mental. Es tu espacio de regulación emocional.
Por qué Lume es diferente:
La mayoría de las apps de ciclo te dicen cuándo viene tu período. Lume te ayuda a entender por qué te sientes como te sientes y qué puedes hacer al respecto.
Diseñada para mujeres que ya saben que su cuerpo les habla, pero todavía están aprendiendo a escucharlo.
Lo que encuentras en Lume:
Registro diario
Anota cómo te sientes emocionalmente y qué síntomas físicos notas cada día. Lume los conecta con tu ciclo para que, con el tiempo, empieces a ver patrones que se repiten y dejen de sorprenderte.
Climas Interiores (Mood Tracking)
Un lenguaje propio para nombrar tu estado emocional porque a veces el lenguaje clínico no alcanza.
Journaling integrado al ciclo
Tus entradas de diario se registran junto con tu fase del ciclo. Así puedes notar cómo cambia la forma en que piensas, sientes o ves el mundo según el momento del mes en que estás.
Yoga Nidra
Meditaciones guiadas de descanso profundo, también conocido como non-sleep deep rest, con respaldo científico como método efectivo de regulación del sistema nervioso.
Seguimiento de prácticas de bienestar
Lume mide cómo hábitos como escribir o meditar impactan tu conexión con el cuerpo y tus estados de ánimo a lo largo del tiempo.
Integración
Semana a semana, todos tus registros se consolidan en visualizaciones que te muestran los patrones. No estás "exagerando" ni estás "hormonal", hay cosas que simplemente se repiten, y Lume te ayuda a verlas.
Privacidad como principio
Tus datos de ciclo y estado emocional son tuyos. Lume fue diseñada desde el inicio con privacidad como valor central, no como una cláusula escondida en los términos.
Política de privacidad: https://www.lumeapp.ai/privacidad
Términos de uso: https://www.lumeapp.ai/terminos
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Agregamos notificaciones diarias para recordarte registrar cómo te sentís.
El desarrollador (Palapeli Collective LLC) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Información de contacto
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Palapeli Collective LLC
- Tamaño
- 57.9 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 26.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 26.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 26.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 26.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Español
- Edad
16+
- 16+
- Contiene
Acceso web sin restricciones
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Lume Pro (anual) $799.00
- Lume Pro (mensual) $99.00
- Copyright
- © 2026 Palapeli Collective LLC