Combo 45
Salud y fitness
Sólo para iPhone
Gratis · Diseñada para iPhone. No verificada para macOS.
iPhone
Treino, nutrição e comunidade — tudo num só lugar
Não tens tempo para 2 horas no ginásio. A tua vida não gira ao redor do treino.
A COMBO45 foi criada exactamente para isso.
Uma app com tudo o que precisas para treinar e comer bem, sem andares entre cinco aplicações diferentes. Entras, sabes o que fazer, e sais em 45 minutos com o treino feito. Ela cabe em qualquer buraco da tua agenda.
Sobre Treino:
Programas de treino
Feitos por PTs certificados com a metodologia Combo45. Abres a app, segues o plano, e sais do ginásio com tudo feito.
45 minutos chegam, mesmo!
Enquanto um músculo trabalha, outro descansa. Zero tempo morto. O mesmo estímulo, menos tempo perdido. Provado pela ciência moderna do treino.
Vídeos de cada exercício
Cada exercício tem vídeo. Nunca mais ficas a olhar para uma máquina sem saber o que fazer.
Registo de cargas e progresso
Guardas os pesos e repetições de cada semana. Sabes sempre se evoluíste e tens um motivo para continuar.
Sobre Nutrição:
Guia de nutrição incluído
Informação prática sobre como gerir o que comes — sem dietas malucas, sem regras impossíveis.
Receitas prontas
Receitas rápidas e simples que se encaixam nos teus objectivos. Sem complicar.
Calculadoras
Sabe a quantidade certa de calorias a ingerir diariamente para atingires o teu objetivo.
Registo alimentar
Registas o que comes, acompanhas os teus padrões e começas a perceber o que realmente faz diferença.
COMUNIDADE
Centenas de pessoas já estão aqui
Uma comunidade privada de pessoas no mesmo caminho. Porque sozinho é mais difícil e não tens de ser.
Para quem não tem tempo.
Para quem já tentou e desistiu.
Para quem entra no ginásio sem saber o que fazer.
Para quem quer resultados sem tornar a vida num sacrifício.
Centenas de pessoas em menos de 1 ano. 45 minutos por treino.
Trata-te bem! Começa hoje.
Calificaciones y reseñas
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Correções gerais.
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- Diagnóstico
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- TECHBOND, LDA
- Tamaño
- 155.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
16+
- 16+
- Contiene
Acceso web sin restricciones
Mensajería y chat
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- © 2025, TechBond Lda
