¿Tu peso se estancó? Ahora Monju te ayuda a destrabarlo. Llegó el Plan para Salir de la Meseta, la mayor novedad de Monju hasta ahora. En menos de 2 minutos, Monju analiza tus pesajes, entiende qué está pasando y te dice si es realmente una meseta o solo una etapa más lenta. Después, arma un plan de 4 semanas pensado para que vuelvas a bajar de peso. Lo que incluye tu plan: - Metas diarias de calorías, proteína y agua, ajustadas a tu momento - Ejercicios que encajan en tu rutina, en el tiempo y el lugar que tienes - Seguimiento semana a semana, que marca solo todo lo que registras en la app - Peso, medidas y foto cada semana, para que veas lo que cambia más allá de la báscula - Recordatorios en el momento justo para no perder el ritmo - Un resumen completo al final, con tu evolución en las 4 semanas Tú eliges el día para empezar y Monju se encarga del resto. Para probarlo, abre tu Perfil y toca "¿Tu peso se estancó?".

¿Tu peso se estancó? Ahora Monju te ayuda a destrabarlo. Llegó el Plan para Salir de la Meseta, la mayor novedad de Monju hasta ahora. En menos de 2 minutos, Monju analiza tus pesajes, entiende qué está pasando y te dice si es realmente una meseta o solo una etapa más lenta. Después, arma un plan de 4 semanas pensado para que vuelvas a bajar de peso. Lo que incluye tu plan: - Metas diarias de calorías, proteína y agua, ajustadas a tu momento - Ejercicios que encajan en tu rutina, en el tiempo y el lugar que tienes - Seguimiento semana a semana, que marca solo todo lo que registras en la app - Peso, medidas y foto cada semana, para que veas lo que cambia más allá de la báscula - Recordatorios en el momento justo para no perder el ritmo - Un resumen completo al final, con tu evolución en las 4 semanas Tú eliges el día para empezar y Monju se encarga del resto. Para probarlo, abre tu Perfil y toca "¿Tu peso se estancó?".

¡Traemos una nueva actualización basada en lo que nos pidieron! • Registro intestinal: anota en la pestaña Dosis cada ida al baño y mira cómo tu intestino responde al tratamiento. • Preguntas listas para Monju IA: toca una duda común y recibe la respuesta al instante. • Estadísticas de peso: mira cuánto has perdido, tu ritmo semanal y la previsión para llegar a tu meta. • Respuestas en la Comunidad: responde a un comentario específico y recibe un aviso cuando alguien responda el tuyo. • Metas de calorías mejoradas. • Mejoras visuales y correcciones. ¡Actualiza ya y descubre las novedades!

Nuevo menú: ¡ahora con muchas opciones de recetas listas! Cada comida trae varias recetas para elegir, con foto, ingredientes y modo de preparación, todas pensadas para tu meta de calorías. Elige el plato, regístralo en tu diario con un toque y cuéntanos qué te pareció. ¿Ya tienes un menú? Toca "Generar un nuevo menú" y pruébalo.

Llegó una nueva actualización. Más actividades para registrar El catálogo pasó de 9 a 20 actividades: fútbol, vóleibol, baloncesto, tenis, balonmano, yoga, estiramiento, tai chi, entrenamiento funcional y piragüismo. Ahora también puedes adjuntar una foto al registro. Medidas con lado izquierdo y derecho Brazo, antebrazo, muslo y pantorrilla ahora se miden en cada lado por separado, para un seguimiento más fiel. Además, mejoras de organización e interfaz por toda la app.

¡Llegó una nueva actualización con muchas novedades! Calculadora de dosis - Indica qué hay en tu vial (mg y mL) y la dosis prescrita: Monju te muestra hasta qué marca cargar en la jeringa y arma la tabla con todas las dosis del vial. Solo hace el cálculo del volumen: no indica ni ajusta la dosis. Nueva pestaña de Recetas - 20 recetas paso a paso, con calorías y proteína. ¿No encontraste lo que buscabas? Toca Generar receta, di qué tienes en casa y la IA crea una para ti. Además de varias mejoras en la organización de la app y en la interfaz

¡Seguimos trayendo correcciones y mejoras para que la app sea cada vez mejor! - Más recordatorios de agua a lo largo del día - Conexión con Apple Salud para registrar tus entrenamientos automáticamente - Más opciones de medidas corporales - Mejoras en el registro de comidas y en la creación del menú ¡Actualiza la app para recibir siempre las novedades!

¡Seguimos incorporando correcciones y mejoras para que la app sea cada vez mejor! Actualiza la app para recibir siempre las novedades.

¡Seguimos incorporando correcciones y mejoras para que la app sea cada vez mejor! Actualiza la app para recibir siempre las novedades.

Llegó el Plan de Comidas de Monju: un plan completo para tu día, hecho a partir de tus metas y tus restricciones alimentarias. • Tú eliges las comidas y los horarios • 3 opciones de plato por comida, con calorías y macros equivalentes • Pide otro plato cuando no te guste • Regístralo en tu diario con un toque • Expórtalo en PDF para tu nutricionista ¡Actualiza la app y crea ya tu plan de comidas!

Llegó el Plan de Comidas de Monju: un plan completo para tu día, hecho a partir de tus metas y tus restricciones alimentarias. • Tú eliges las comidas y los horarios • 3 opciones de plato por comida, con calorías y macros equivalentes • Pide otro plato cuando no te guste • Regístralo en tu diario con un toque • Expórtalo en PDF para tu nutricionista ¡Actualiza la app y crea ya tu plan de comidas!

¡Mejoramos el registro de alimentos para que sea aún más preciso! Y ahora puedes añadir más elementos a una comida o pedirle a la IA que ajuste algún detalle, si es necesario

En Monju seguimos trayendo mejoras para ayudarte a perder peso con rapidez y salud. * Correcciones y mejoras de usabilidad

¡Llegó la Comunidad! Un espacio para intercambiar experiencias con quienes también están en tratamiento: comparte tus logros, desafíos y dudas, e interactúa con otros usuarios. También hicimos la app más fácil de usar, con varios ajustes en la interfaz y la navegación. En Monju, seguimos trayendo mejoras para ayudarte a perder peso de forma rápida y saludable.

Novedades de esta actualización • Recordatorios: nueva pestaña para suplementos, medicamentos y vitaminas, con notificaciones en el momento justo. ¿Vas a saltarte un día? Puedes quitar solo ese día sin perder tu rutina. • Guardar comida: guarda tus comidas favoritas y regístralas de nuevo con un solo toque. • Asistente de IA renovado: nuevo diseño y respuestas más útiles sobre tu tratamiento. • Primeros pasos: una guía rápida en la pantalla de inicio para quienes están empezando. En Monju, seguimos trayendo mejoras para ayudarte a adelgazar con rapidez y salud.

Novedades de esta versión: • Racha diaria: sigue tus días consecutivos usando Monju — registra algo cada día para mantener la llama encendida. • Mejores recordatorios de dosis: nuevos avisos el día de la aplicación (por la mañana y un último recordatorio por la noche), siempre a la hora que elegiste — así es más difícil olvidar la dosis. • Más estabilidad: corregimos un bloqueo y varios ajustes para que la app sea más fluida.

Novedades Registro de ejercicios ¿Te moviste? ¡Cuéntanos! Ahora puedes registrar tus actividades físicas directamente en la app y tener todo en un solo lugar. Tu progreso queda mucho más completo. Recomienda y Gana ¡Invita a los tuyos a esta jornada! Comparte tu código de recomendación y gana una recompensa cuando tus amigos se suscriban. Cuantas más personas cuidando su salud juntas, mejor — para todos. También pulimos cosas tras bambalinas: recordatorios más confiables, fotos de progreso que cargan en un parpadeo y muchas mejoras para que tu experiencia sea más ágil. Con cariño, el equipo Monju

Mejoras de usabilidad y corrección de errores.

Nuevo diario de nutrición con IA: saca una foto del plato y obtén calorías y proteína al instante (o regístralo por texto), con metas diarias de calorías, proteína, carbos, grasa y agua. Recordatorios de dosis semanal, comidas y agua. Historial con edición de registros. Más mejoras de navegación, estabilidad y rendimiento

Nuevo diario de nutrición con IA: saca una foto del plato y obtén calorías y proteína al instante (o regístralo por texto), con metas diarias de calorías, proteína, carbos, grasa y agua. Recordatorios de dosis semanal, comidas y agua. Historial con edición de registros. Más mejoras de navegación, estabilidad y rendimiento.

Nuevo diario de nutrición con IA: saca una foto del plato y obtén calorías y proteína al instante (o regístralo por texto), con metas diarias de calorías, proteína, carbos, grasa y agua. Recordatorios de dosis semanal, comidas y agua. Historial con edición de registros. Informe médico renovado y ajustes reorganizados. Más mejoras de navegación, estabilidad y rendimiento.