CENTRO

Regula tu sistema nervioso

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CENTRO es una app de bienestar emocional que te guia a traves de protocolos de regulacion del sistema nervioso, disenados para momentos de estres, ansiedad, insomnio o falta de enfoque. No es meditacion. No es mindfulness generico. Son protocolos de accion cortos, precisos y basados en neurociencia que actuan directamente sobre tu sistema nervioso autonomo. Que es un protocolo CENTRO? Cada protocolo es una secuencia guiada por voz - entre 3 y 12 minutos - que combina respiracion, movimiento ocular, anclaje corporal y activacion sensorial para llevar tu sistema nervioso de un estado reactivo a un estado regulado. 13 protocolos para cada momento: • Interruptor Nocturno - para apagar el modo alerta antes de dormir • Reset 333 - para cortar el loop de pensamientos en 3 minutos • Centro Bajo Presion - para rendir bajo estres • Campo de Presencia - para volver al momento presente • Anclaje Corporal - para cuando el cuerpo no para • Retorno al Eje - para recuperar el centro despues de un impacto emocional • Cambio de Estado Triangular - para transitar entre estados con intencion • Corte de Loop Neural - para interrumpir patrones automaticos • Tunel de Enfoque - para activar concentracion profunda • Reactor Mananero - para arrancar el dia con energia • Limpieza de Impacto - para procesar emociones dificiles • Reset 333 Calma - version suave para momentos de alta tension • Reset 333 Noche - para soltar el dia antes de dormir Empieza con un diagnostico personalizado de tu estado emocional y recibe el protocolo que necesitas en ese momento. Como funciona el acceso? Descarga gratis y accede a una seleccion de protocolos. Desbloquea la biblioteca completa con acceso premium. Caracteristicas: • Guia de voz en espanol e ingles • Subtitulos sincronizados en tiempo real • Sin conexion a internet requerida para reproducir • Diseno minimalista sin distracciones • Sesiones de 3 a 12 minutos Esta app esta dirigida a personas mayores de 18 anos. CENTRO no reemplaza atencion medica o psicologica profesional. Si estas en crisis, busca apoyo especializado. Términos de uso: https://terms.usecentro.com Política de privacidad: https://privacy.usecentro.com

Calificaciones y reseñas

  • 5.0
    de 5
    1 Calificaciones

Mejoras de rendimiento y estabilidad para una experiencia más fluida.

Versión 1.2.0

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Accesibilidad

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Ficha técnica

Vendedor
  • HUSSEIN GHADDAR
Tamaño
  • 61.6 MB
Categoría
  • Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 16.4 o posterior.
  • iPhone
    Requiere iOS 16.4 o posterior.
Idiomas
  • Inglés
Edad
18+
  • 18+
  • Obtén detalles
  • Frecuente
    Información de tratamientos médicos

    Contiene
    Temas de salud o bienestar
Compras dentro de la app
Sí
Copyright
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