Maximal Strength
Salud y fitness
Gratis · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.
Maximal Strength is a free tool from Maximal Performance that calculates your one-rep max and shows you exactly where you rank against strength standards across the main barbell lifts.
Enter your weight and reps for any lift and get your estimated 1RM instantly. Then check the Strength Standards tab to see how you compare against Beginner, Novice, Intermediate, Advanced, and Elite benchmarks relative to your bodyweight.
1RM CALCULATOR
- Calculates estimated one-rep max using the Epley formula
- Covers Squat, Bench Press, Deadlift, Overhead Press, and Barbell Row
- Toggle between kg and lbs
- Results update instantly as you type
STRENGTH STANDARDS
- See your lift-to-bodyweight ratio
- Ranked across 5 levels: Beginner, Novice, Intermediate, Advanced, Elite
- Shows the gap to your next level in kg/lb
- Based on widely referenced bodyweight multiplier standards
Built for anyone who trains hard and wants real data on where they stand and what they need to hit next.
All calculations are estimates based on the Epley formula. Actual 1RM may vary based on fatigue, technique, and individual factors.
Want a program to move up through the standards? Visit maximalperformance.nz
Calificaciones y reseñas
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El desarrollador (TRACY MAXIMILLIAN SAMUEL SMALL) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- MXMN Limited
- Tamaño
- 197.1 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.1 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.1 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.1 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.1 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 26 más
- Español, Alemán, Checo, Chino tradicional, Coreano, Danés, Finés, Francés, Griego, Hebreo, Húngaro, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Lituano, Neerlandés, Noruego bokmål, Polaco, Portugués, Ruso, Sueco, Tailandés, Turco, Ucraniano, Vietnamita, Árabe
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- © 2026 Maximal Performance