Intermittent Fasting by Numify
Fast Timer & Weight Loss App
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.
Descubre una forma más inteligente de alcanzar tus objetivos de peso con Intermittent Fasting by Numify — tu compañero todo en uno para el ayuno intermitente, diseñado para ayudarte a crear hábitos más saludables, mantener la constancia y adaptar el ayuno a tu estilo de vida.
El ayuno intermitente no tiene por qué ser complicado. Tanto si sigues el método OMAD (Una comida al día), el método 16/8 u otro horario de ayuno, Numify te ayuda a mantener el rumbo con herramientas sencillas, orientación personalizada y un temporizador de ayuno diseñado para adaptarse a tu rutina diaria.
DESCUBRE LA CIENCIA DEL AYUNO INTERMITENTE
El ayuno intermitente, incluyendo el ayuno **16:8, OMAD (Una comida al día), 18:6 y 20:4**, no es solo una tendencia: es un estilo de vida respaldado por la ciencia. Al alternar entre periodos de alimentación y ayuno, tu cuerpo utiliza la grasa almacenada como fuente de energía, favoreciendo una pérdida de peso efectiva sin necesidad de seguir dietas restrictivas.
¿EL AYUNO INTERMITENTE ES ADECUADO PARA TI?
¡Por supuesto! Vinculado a numerosos beneficios para la salud, incluida la mejora de la sensibilidad a la insulina, la reducción de la inflamación y la mejora de la función cerebral, el ayuno intermitente es un enfoque holístico del bienestar que trasciende los meros números de escala.
¿POR QUÉ ELEGIR EL SEGUIMIENTO DEL AYUNO Y EL TEMPORIZADOR?
- Simplicidad: sin planes de comidas complejos ni conteo de calorías.
- Pérdida de peso sin esfuerzo: deshazte de los kilos sin dietas complicadas.
- Aumento de energía: disfruta de mayores niveles de energía y claridad mental.
- Funciones cerebrales mejoradas: experimenta una mejor concentración.
- Metabolismo acelerado: enciende la quema de grasa con un metabolismo más rápido.
- Hábitos para una vida mejor: establece un enfoque sostenible para una vida saludable.
- Estilo de vida adaptable: compatible con tu rutina de ejercicios.
BENEFICIOS A LARGO PLAZO
- Se normalizan los niveles de azúcar en sangre, estabilizando la insulina.
- Pérdida de peso natural y sostenible.
- Se disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas y mejora la salud cardiovascular.
- Se promueve la longevidad a través de mecanismos mejorados de reparación celular.
- Prevención de la diabetes.
- Se reducen o previenen alergias e inflamaciones.
AYUNO FÁCIL CON EL SEGUIMIENTO DEL AYUNO Y EL TEMPORIZADOR
- Seguimiento sin esfuerzo: registre tus horas de ayuno con un solo toque.
- Notificaciones inteligentes: mantén el rumbo con recordatorios para el comienzo y el final de tu ventana de ayuno.
- Planes de ayuno personalizados: adapta tu rutina de ayuno a tu estilo de vida con opciones flexibles de temporizador.
Descarga Intermittent Fasting by Numify ahora y desbloquea la clave para una vida más sana y feliz a través de la simplicidad del ayuno intermitente. ¡Embárcate en tu viaje hoy mismo!
* Las historias de éxito se basan en entrevistas realizadas de agosto a octubre de 2023, con encuestados que siguieron planes de ayuno intermitente durante al menos un mes.
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- Сorrección de errores y mejora del rendimiento
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Ficha técnica
- Vendedor
- Municorn Limited
- Tamaño
- 166 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.5 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.5 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 17.5 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.5 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 10 más
- Español, Alemán, Francés, Inglés, Italiano, Neerlandés, Noruego bokmål, Portugués, Rumano, Sueco, Turco
- Edad
13+
- 13+
- Poco frecuente
Información de tratamientos médicos
Contiene
Temas de salud o bienestar
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