Lunaia
Tu compañero de salud mental
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñado para iPad. No verificado para macOS.
Lunaia es un compañero de vida diseñado para ayudarte a comprender mejor lo que sientes, tomar perspectiva y encontrar un espacio interior más tranquilo.
En los buenos momentos y en los más difíciles, Lunaia te acompaña con suavidad y sin juzgar, a través de herramientas simples, guiadas y personalizadas.
La salud mental es parte fundamental del bienestar. Es esencial contar con un espacio donde expresar emociones, seguir tu evolución, respirar, escribir, meditar y avanzar a tu propio ritmo. La Organización Mundial de la Salud recuerda que la salud mental es un estado de bienestar que permite enfrentar el estrés de la vida, desarrollar capacidades, aprender, trabajar y contribuir a la comunidad. También señala que más de mil millones de personas en el mundo viven hoy con una condición de salud mental.
Lunaia no está para reemplazarte, juzgarte ni darte respuestas hechas. Es tu aliada diaria: un espacio personal para reflexionar, comprender tus señales internas y cultivar hábitos que apoyen tu equilibrio.
Qué puedes hacer con Lunaia
Check-ins emocionales
Tómate unos segundos para anotar cómo te sientes, identificar tus emociones, agregar una nota, seguir tu evolución y comprender mejor los patrones que se repiten en tu vida.
Recibe análisis personalizados
Tras tus check-ins, Lunaia te ayuda a poner palabras a lo que atraviesas, detectar posibles detonantes, mejoras, ciclos emocionales y señales a las que prestar atención.
Respira y céntrate
Accede a ejercicios de respiración guiada para desacelerar, soltar presión y regresar al presente cuando todo va demasiado rápido.
Medita y reconéctate contigo
Explora meditaciones guiadas adaptadas a tu estado, necesidad y ritmo: calma, sueño, confianza, gratitud, soltar, motivación o volver a la tranquilidad.
Cultiva la gratitud
Anota cada día lo que te ha hecho bien, incluso las pequeñas cosas. Lunaia te ayuda a enfocarte en lo que sostiene tu equilibrio.
Escribe para aclarar
Utiliza ejercicios de escritura guiada para expresar tus pensamientos, comprender lo que pesa, tomar distancia y transformar lo que se repite.
Sigue tu evolución
Visualiza tus tendencias emocionales, avances, momentos de vulnerabilidad y los factores que influyen en tu bienestar con el tiempo.
Avanza con tu mundo interior
Lunaia convierte tu camino en una experiencia sensible y visual, para que tu evolución sea más concreta, personal y motivadora.
Muévete para regular tu estado interior
Con sesiones activas, Lunaia te acompaña mientras caminas, corres o andas en bici, ayudándote a moverte con intención, recuperar energía y soltar tensión.
Mantén un espacio seguro
En momentos difíciles, Lunaia ofrece recursos de apoyo, ejercicios de anclaje y orientación para que no enfrentes solo lo que sientes.
Un compañero para cada día
Lunaia está pensada para los momentos en los que quieras:
* entender por qué te sientes así;
* recuperar la calma tras un día intenso;
* crear una rutina de bienestar mental;
* seguir tu estado de ánimo a lo largo del tiempo;
* identificar mejor tus detonantes;
* meditar o respirar con guía;
* expresar lo que no siempre puedes decir;
* celebrar también los días buenos.
Porque cuidarse no debería empezar solo cuando las cosas van mal.
Importante
Lunaia es una app de bienestar mental y acompañamiento personal. No realiza diagnósticos, no sustituye a un médico, psicólogo, psiquiatra u otro profesional de la salud y no debe usarse en emergencias.
Condiciones de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Nuevo: Cuéntame desde dónde partes. Por voz o por escrito, comparte con Lunaia quién eres y lo que has vivido. Ella te devuelve lo que ha entendido y lee cada uno de tus check-ins considerando tu historia. Cifrado, editable y eliminable en cualquier momento en "Mi historia".
El desarrollador (BROSTARK ENTERTAINMENT) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Identificadores
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Salud y fitness
- Ubicación
- Información de contacto
- Contenido de usuario
- Identificadores
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Compras
- Identificadores
- Datos de uso
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- BROSTARK SOLUTIONS
- Tamaño
- 242.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 17.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 26 más
- Español, Alemán, Bengalí, Catalán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Griego, Hebreo, Hindi, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Luxemburgués, Malayo, Neerlandés, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Suajili, Tailandés, Turco, Ucraniano, Vietnamita, Árabe
- Edad
16+
- 16+
- Frecuente
Información de tratamientos médicos
Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Abonnement hebdomadaire $89.00
- Abonnement Premium Annuel $1,999.00
- Premium Mensuel $299.00
- Essentiel Annuel $1,499.00
- Essentiel $179.00
- Copyright
- © SAS Brostark Entertainment