Mindspa
La app nº1 de auto-terapia
Sólo para iPhone
Gratis · Compras dentro de la app
iPhone
¿Luchas con cambios de humor, ansiedad, estrés, enojo o celos? Mindspa está aquí para ti, ofreciendo un santuario para el crecimiento personal y la resiliencia emocional directamente en tu bolsillo.
Mindspa es la aplicación número uno para la auto-terapia. Gestiona emociones negativas, equilibra tu estado de ánimo, vive mejor y enfócate en tus prioridades gracias a nuestro diario terapéutico, cursos de autocuidado, meditación guiada, ejercicios de afrontamiento, artículos de psicología, prácticas mente-cuerpo, un chatbot con IA y miles de otros recursos de salud mental. Descubrirás un tú más feliz a través de Mindspa.
Mindspa es para cualquiera que busque mejorar su vida y abordar las luchas psicológicas cotidianas.
¿Quieres aumentar tu inteligencia emocional y sentirte tranquilo, relajado, seguro y, en general, más feliz? Bienvenido a Mindspa: ¡la app de autocuidado para tu bienestar mental!
Lo que Mindspa ofrece:
● DIARIO PERSONAL
Usa el diario terapéutico integrado para rastrear tus estados de ánimo, emociones o cualquier situación en tu vida personal. El diario es una herramienta de autoseguimiento para mejorar tu salud mental en general, ayudándote a reflexionar, identificar las áreas en las que necesitas mejorar y crecer cada día.
● CURSOS DE AUTO-TERAPIA
Más del 95% de los usuarios informaron mejoras después de tomar nuestros cursos terapéuticos. Estos programas detallados han sido creados por psicólogos altamente experimentados y aplican técnicas de TCC, Gestalt y otras técnicas terapéuticas para ayudarte a superar aspectos difíciles de tu vida, desde problemas familiares hasta relaciones, de la comunicación a hábitos insalubres, y más.
● PSYCHOSUTRA
Psychosutra es la mayor colección de ejercicios de afrontamiento. Cubre sentimientos y emociones como ansiedad, timidez, envidia, soledad, apatía, enojo, frustración, melancolía y muchos más. Estos ejercicios mentales clasificados cuentan con tareas rápidas que debes realizar para navegar por sentimientos complejos y adquirir nuevas habilidades de afrontamiento.
● ARTÍCULOS
¿Te interesa la psicología y quieres aumentar tu inteligencia emocional en general? Mindspa cuenta con más de 500 artículos de psicología para ayudarte a familiarizarte con tus sentimientos y emociones. Incluyen consejos prácticos y son un gran recurso para trabajar en tu bienestar mental todos los días.
● CHATBOT
¿Estás teniendo un ataque de pánico? ¿Tu nivel de ansiedad es abrumadoramente alto? ¿O simplemente necesitas desahogarte? El apoyo inmediato está a solo un toque de distancia. Abre el chat de emergencia y hablemos. Te sentirás mejor después de una conversación terapéutica y algunos ejercicios guiados.
¿Por qué elegir Mindspa?
Mindspa es gratis para descargar y usar. Nunca hay anuncios y algunos de los programas y características son gratis para siempre. Algunos contenidos opcionales solo están disponibles mediante pago.
Nuestra misión es hacer del mundo un lugar más feliz y saludable. A través de nuestra app, estamos redefiniendo cómo se ve el cuidado de la salud mental en los tiempos modernos. Destacada entre las 5 mejores aplicaciones de salud mental, con más de 1 millón de usuarios en todo el mundo, estamos teniendo un efecto positivo en más y más personas cada día.
- PERSONALIZADA
- EFECTIVA
- ECONÓMICA
- A TU RITMO
Recomendada por los mejores psicólogos y expertos en salud mental, Mindspa ha sido destacada en la prensa y en varios estudios de investigación:
“Mindspa ofrece acceso a artículos fáciles de leer y técnicas efectivas para superar emociones difíciles. Además, ofrece cursos creados por psicólogos para situaciones más complejas.”
~ Vanity Fair
“Mindspa contiene una función de chatbot que ayuda a individuos con ansiedad y depresión. Mindspa recibió la calificación más alta en comparación con otras aplicaciones.”
~ ScienceDirect
En 2024, Mindspa recibió las certificaciones de calidad de ORCHA y DHAF por cuarto año consecutivo.
Calificaciones y reseñas
Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Actualizaciones y nuevas funcionalidades.
El desarrollador (MIND SOLUTIONS EOOD) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- MIND SOLUTIONS EOOD
- Tamaño
- 45.6 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
16+
- 16+
- Poco frecuente
Temas sugerentes o para adultos
Información de tratamientos médicos
Contiene
Acceso web sin restricciones
- Compras dentro de la app
Sí
- Mindspa Course $1,499.00
- Mindspa Course $1,299.00
- Mindspa Course $1,999.00
- Mindspa Course $1,199.00
- Mindspa Course $399.00
- Copyright
- © 2024 Mindspa ™