Moja Ohana

Estilo de vida

Sólo para iPhone

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPhone

iPhone

MOJA OHANA to aplikacja dla osób, które czują, że reagują „mocniej niż by chciały”, wracają do tych samych schematów albo utknęły w relacjach, mimo że bardzo się starają. To nie jest aplikacja z gotowymi receptami. To inteligentna przestrzeń refleksji, która pomaga zobaczyć: dlaczego myślisz, czujesz i reagujesz tak, a nie inaczej, co w Twojej historii było ochroną, a dziś bywa ciężarem, jak Twoje wzorce wpływają na relacje – i jak mogą stać się zasobem. Co daje Ci test wzorców? Po wypełnieniu krótkiego testu otrzymujesz spersonalizowaną, narracyjną analizę, opartą wyłącznie na Twoich wynikach. Zamiast etykiet dostajesz: opis Twojego unikalnego systemu działania, wyjaśnienie, skąd biorą się Twoje reakcje, napięcia i wewnętrzne dialogi, nazwanie Twoich mocnych stron, które często są niewidoczne, bo powstały jako adaptacja do trudnych warunków, metaforę, która spina wszystko w jedną, zrozumiałą całość. To analiza, po której wiele osób mówi: „To pierwszy raz, kiedy ktoś opisał mnie tak trafnie – bez ocen i bez upraszczania.” Co daje analiza drzewa rodzinnego? MOJA OHANA pomaga spojrzeć szerzej – nie tylko na Ciebie, ale na system rodzinny, z którego pochodzisz. Na podstawie danych, które sam/a podajesz: - ważnych wydarzeń, - relacji, - powtarzających się historii, otrzymujesz analizę, która: - pokazuje zasady, jakie mogły panować w Twoim domu, - opisuje Twoją rolę w systemie rodzinnym i „pracę emocjonalną”, jaką mogłeś/mogłaś wykonywać, - wskazuje ślady transgeneracyjne – obciążenia, które nie zaczęły się od Ciebie, - wydobywa zasoby z historii rodziny: wartości, umiejętności, przełamania wzorców, sieci wsparcia. To moment, w którym wiele osób po raz pierwszy rozumie, że: „Nie jestem wadliwy/a. Ja się po prostu do czegoś musiałem/musiałam dostosować.” Co daje analiza relacji? MOJA OHANA umożliwia głęboką analizę relacji między dwiema osobami : partnerami, rodzicem i dorosłym dzieckiem, rodzeństwem, bliskimi lub współpracownikami. Analiza: - nie szuka winnych, - nie ocenia, nie stawia stron przeciwko sobie. Pokazuje relację jako spotkanie dwóch systemów emocjonalnych, które próbują się porozumieć najlepiej, jak potrafią. Dzięki niej: - widzisz, co Was naprawdę łączy pod powierzchnią konfliktów, - rozumiesz, dlaczego jedno naciska, a drugie się wycofuje, - odkrywasz, jakie zachowania są próbą ochrony relacji, - dostajesz język, który pozwala powiedzieć: „Aha… więc o to nam obojgu chodzi.” To analiza, która zdejmuje napięcie, MOJA OHANA to nie tylko analiza. To także: - medytacje i praktyki tematyczne, techniki oddechowe, - praktyki wideo prowadzone krok po kroku, - dziennik refleksji, - afirmacje i prywatna skrzynia zasobów, - wyzwania wspierające regularność i motywację. Wszystko po to, aby wgląd mógł stać się realną zmianą, a nie tylko jednorazowym „olśnieniem”. Etyka i bezpieczeństwo MOJA OHANA: - nie diagnozuje, - nie prowadzi terapii, - nie zastępuje specjalisty. To bezpieczne, psychoedukacyjne narzędzie, które pomaga lepiej rozumieć siebie i swoje relacje — we własnym tempie, bez presji i bez ocen. MOJA OHANA powstała dla tych, którzy chcą mniej walczyć ze sobą, a bardziej zrozumieć, co w nich działa, co chroni i co naprawdę jest ich siłą. Warunki korzystania (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Polityka prywatności / Privacy Policy: https://mojaohana.com/mojaohana-pp-en

  • Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.

W tej aktualizacji MOJA OHANA robi duży krok w stronę jeszcze bardziej żywej, codziennej praktyki.  Nowość: praktyki wideo  Do działu Wsparcie dodaliśmy praktyki wideo, dzięki którym możesz:  - uczyć się przez obraz i prowadzenie krok po kroku,  - łatwiej wejść w praktykę, nawet gdy trudno się skupić,  - korzystać z narzędzi dokładnie wtedy, gdy ich potrzebujesz.  - Rozbudowany odtwarzacz medytacji i praktyk  - możliwość zatrzymywania i wznawiania praktyk w dowolnym momencie,  - widoczny czas trwania medytacji,  Nowość: Wyzwania  - comiesięczne wyzwania pomagające budować regularność,  - wsparcie dla osób, które potrzebują struktury i motywacji, delikatne ukierunkowanie zamiast presji.  Rozszerzony dział Wsparcie  - praktyki do realnej pracy z emocjami i wzorcami,  - mniej teorii, więcej doświadczenia,  - narzędzia, które możesz wdrożyć od razu.  To aktualizacja dla osób, które chcą korzystać z MOJA OHANA w sposób bardziej intuicyjny, wspierający i dopasowany do codziennego życia.

El desarrollador (MOJA OHANA MNICH SPOLKA JAWNA) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .

  • Datos asociados con tu identidad

    Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:

    • Información de contacto

Las prácticas de privacidad pueden cambiar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles

  • Vendedor
    • MOJA OHANA MNICH SPOLKA JAWNA
  • Tamaño
    • 155.1 MB
  • Categoría
    • Estilo de vida
  • Compatibilidad
    Requiere iOS 15.1 o posterior.
    • iPhone
      Requiere iOS 15.1 o posterior.
    • iPod touch
      Requiere iOS 15.1 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
    • Apple Vision
      Requiere visionOS 1.0 o posterior.
  • Idiomas
    • Inglés
  • Edad
    18+
    • 18+
    • Esta app tiene una clasificación de edad de 18+ con restricciones de contenido. Parte del contenido puede tener una clasificación más alta, pero el acceso es administrado por el desarrollador a través de controles en la app.
    • Controles en la app
      Verificación de edad

      Contiene
      Temas de salud o bienestar
  • Compras dentro de la app
  • Copyright
    • © 2025 MOJA OHANA MNICH Sp.j.