OH YOGA
Salud y fitness
Gratis · Diseñada para iPad
아쉬탕가 요가 수련을 해본 적이 있지만 순서나 호흡법이 헷갈리거나 익숙하지 않은 분들께 추천드려요.
아쉬탕가 요가는 유연성을 키워줄 뿐만 아니라 유산소는 물론 근육을 강화하는 동작이 많아서 근력 운동으로도 효과가 좋습니다.
기능 :
- 아사나 순서
- 우짜이 호흡법
- 아사나 포즈
- 오프닝&클로징 만트라
아쉬탕가 프라이머리 시리즈
각자의 매트 위에서 자신만의 속도와 호흡으로 내 몸의 감각을 느껴보세요.
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- PIAO YINGYING
- Tamaño
- 39.4 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.4 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.4 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 13.4 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.4 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Copyright
- © 2023 ingingteam