Pilates
Ejercicios de pilates en casa
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
Looking to get a strong, lean body without spending countless hours doing exercises in the gym? A strong, toned body doesn’t always have to come from lifting weights. You can just as easily get a greatfull body strength workout at home with just your yoga mat and a Pilates routine. Pilates not only tightens and tones your muscles, it also strengthens your body and increases your core flexibility. It involves workouts with precise moves and specific breathing techniques.
The best moves were selected because of the way the moves incorporate your entire body, engage your muscles, and promote good posture and alignment.
This set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous.
The muscular focus for each exercise is noted so you can target your routine. Please keep in mind that almost all Pilates exercises engage the core abdominal muscles.
New design
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 32.5 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.6 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.6 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.5 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Publicidad
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Full Bundle $79.00
- Exercises for beginners $39.00
- Full Body Toning $39.00
- Exercises for a toned core $39.00
- Remove ads $39.00
- Leaner Legs & Sculpted Butt $39.00
- Advanced Pilates Exercises $39.00
- Ultimate Pilates Challenge $69.00
- Copyright
- © 2026 Samantha Roobol