Readiness
Salud y fitness
Sólo para iPhone
Gratis · Compras dentro de la app
iPhone
Readiness показывает одно понятное число каждое утро: насколько твой организм готов к нагрузке сегодня. Балл считается по данным Apple Watch (вариабельность пульса, пульс покоя, сон и тренировочная нагрузка) и сравнивается с твоей личной нормой, а не со средними таблицами.
Проснулся, открыл приложение, увидел балл и сразу понимаешь, что делать: идти на тяжёлую тренировку, держать темп или дать себе восстановиться.
Что внутри:
- Балл готовности каждое утро, обновляется сам по свежим данным.
- Понятный разбор: видно, что именно тянет балл вверх или вниз относительно твоей нормы.
- Рекомендация по нагрузке на сегодня.
- Прогноз на завтра по твоему недавнему тренду.
- Карманный дракончик: живёт в приложении, меняет настроение по твоему баллу и считает серию дней подряд.
- Дыхательная практика для восстановления.
- ИИ-подсказки простыми словами. Бесплатно и приватно, прямо на устройстве.
Readiness Pro открывает полную картину:
- Тренды готовности за 7, 30 и 90 дней.
- Недельный обзор: что сильнее всего влияло на восстановление.
- Личные закономерности по твоим отмеченным дням.
- Цели, серии и эксперименты, чтобы проверить, что реально работает для тебя.
- Разбор по каждой метрике относительно твоих норм.
Приватность в основе. Данные о здоровье остаются на твоём устройстве. Регистрация не нужна, личные данные мы не собираем.
Для работы нужен Apple Watch (ВСР, пульс покоя, сон). Первые недели приложение подстраивается под твою норму, дальше балл становится точнее.
Подписка Readiness Pro продлевается автоматически. Доступны планы на месяц, 6 месяцев и год; в годовом плане есть бесплатный пробный период 7 дней. Оплата списывается с вашего Apple ID при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если не отменить её не позднее чем за 24 часа до конца текущего периода. Управлять подпиской и отменить её можно в настройках учётной записи App Store.
Условия использования (EULA): https://zzcredi.github.io/readiness-legal/terms-ru.html
Политика конфиденциальности: https://zzcredi.github.io/readiness-legal/privacy-ru.html
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Знакомься: печенька с предсказанием! Каждое утро Спарк находит печеньку на главном экране. Разбей её вместе с ним и получи доброе предсказание на день. Можно поделиться картинкой или сохранить в галерею.
А ещё в этом обновлении:
• Новое знакомство с приложением: живой пример балла и понятное объяснение, как всё работает
• Анимация запуска стала приятнее
• Если доступ к данным не выдан, кнопка теперь ведёт сразу в «Здоровье», к нужному переключателю
• Починили мелочи и сделали главный экран плавнее
El desarrollador (Uladzislau Radchykau) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Uladzislau Radchykau
- Tamaño
- 4 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.6 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés, Ruso
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Pro 6 Months $599.00
- I'll remember this $999.00
- Toward Readiness $599.00
- Big support $399.00
- Pizza tonight $199.00
- A generous thanks $99.00
- Coffee for the developer $39.00
- Readiness Pro $899.00
- Readiness Pro $179.00
- Copyright
- © 2026 Readiness