ReframeMe
Salud y fitness
Gratis · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.
ReframeMe helps you turn unhelpful thoughts into balanced, realistic perspectives.
Write or speak a thought, and ReframeMe guides you through a structured reframe:
Balanced reframe
Cognitive distortions
Evidence for and against
A tiny next step you can do today
A one-sentence reminder
A self-talk script for tough moments
What to do if the thought returns
You can save helpful reframes and set reminders to build consistency over time.
Important: ReframeMe is designed for self-reflection and habit-building. It is not a substitute for professional mental health care. If you are in crisis or may harm yourself, contact local emergency services immediately.
Language support:
English
Simple English
Sinhala
Calificaciones y reseñas
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No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Ashen Ishanka Costha
- Tamaño
- 32.6 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
13+
- 13+
- Copyright
- © Ashen Ishanka Costha