Som.

Salud y fitness

Sólo para iPhone

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPhone

iPhone

Som is a simple, guided audio reset that helps you sleep better, reduce stress, recover faster, and show up with more focus and clarity — in just ten minutes. No learning curve. No prior experience required. Just lie down, press play, and follow along. Som is built for real life: between meetings, before bed, or whenever you need a reset. >> Benefits first. Insight optional. Most meditation apps focus on insight or awareness and hope benefits follow. Som flips that model. It's designed to deliver immediate, tangible benefits first — using practical, science-backed techniques rooted in NSDR (Non-Sleep Deep Rest). If deeper insight or awareness emerges over time, great. If not, that’s fine too! It works even if you’ve never meditated — and especially if you don’t want to. >> What Som supports • Better sleep and easier wind-down • Reduced stress and anxiety • Clearer focus and mental stamina • Faster recovery between demanding days • A calmer, more resilient baseline >> Why Som? • Guided, spoken sessions — no silence, no guesswork • Frictionless by design — no techniques to master • Adaptive practice — sessions adjust to your time and level • Structured progression — an 18-session foundation plus ongoing practice • Evidence-based — practical, science-backed methods, no fluff Nothing to join. Nothing to adopt. Use it. Keep what works. >> Free to start Som is free to download and get started. Optional premium features are available via subscription. Ten minutes is enough!

Calificaciones y reseñas

  • 5.0
    de 5
    1 Calificaciones

Som has a great new look!

Versión 4.1.6

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Accesibilidad

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Ficha técnica

  • Vendedor
    • Fountainhead LLC
  • Tamaño
    • 42.3 MB
  • Categoría
    • Salud y fitness
  • Compatibilidad
    Requiere iOS 15.1 o posterior.
    • iPhone
      Requiere iOS 15.1 o posterior.
    • iPod touch
      Requiere iOS 15.1 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
  • Idiomas
    • Inglés
  • Edad
    13+
    • 13+
    • Obtén detalles
    • Poco frecuente
      Información de tratamientos médicos

      Contiene
      Temas de salud o bienestar
  • Compras dentro de la app
    Sí
  • Copyright
    • © 2026 Fountainhead LLC
  • Sitio web del desarrollador
  • Política de privacidad

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