ThePilatesApp
Salud y fitness
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
I want to start by offering you a very warm and sincere welcome to the Home of Pilates. I am absolutely delighted that you're here. This app is intended to give you the very finest Pilates instruction available online. I want to help you learn about your body and how to control and move it so that you can enjoy using it for a whole lifetime.
Pilates is a set of exercises, stretches and movements for improving strength, flexibility, control and co-ordination. There is a lot of emphasis on moving slowly, carefully and precisely, rather than just repetition. 'Contrology' was invented by Joe Pilates in the 1920s and re-branded the 'Pilates method' after his death. The emphasis in Pilates is very much on the bio-mechanics of movement and the techniques are optimised for the neurophysiology of muscle recruitment and co-ordination.
You will learn to improve:
- Core strength & control
- Co ordination
- Flexibility
- Posture
- Injury resistance
- Injury recovery
- Confidence
- Body awareness
- Sport performance
Link to the privacy policy and EULA: https://homeofpilates.wordpress.com/privacy/
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- CHARLES PANK
- Tamaño
- 43 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.6 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.6 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.5 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Monthly recurring subscription $99.00
- Copyright
- © I own the copyright to the app and all the content