Wakeout! Estira y Muevete
Ejercicios de 1 min para ti
Gratis · Compras dentro de la app
El movimiento es el antídoto contra la rigidez, el agotamiento y el estrés. Cada frase en nuestras capturas de pantalla proviene de usuarios reales — personas que han hecho de Wakeout parte de su vida diaria.
Solo dile a Wakeout lo que necesitas —Energía, Alivio del Dolor, Enfoque— y obtén el movimiento perfecto de 1 a 3 minutos en segundos.
¿QUÉ NECESITAS AHORA MISMO?
ENERGÍA: Despierta tu cuerpo cuando el café no es suficiente.
ALIVIO DEL DOLOR: Elimina la tensión del cuello, alivia el dolor lumbar y suelta las caderas rígidas.
ENFOQUE: Despeja la niebla mental y vuelve al trabajo con más claridad.
RELAJACIÓN: Libera la tensión acumulada durante todo el día. Simplemente elige tu necesidad, tu ubicación y listo. Nosotros nos encargamos del resto.
POR QUÉ MILES DE PERSONAS ELIGEN WAKEOUT
"Ya no tengo los dolores de cuello y espalda de antes." — Brenna, 2,312 sesiones.
"Perfecto para personas con enfermedades crónicas y energía limitada." — April.
"Me siento mucho menos dolorida al final de la jornada laboral." — Marie.
App del Año 2020 de Apple. Diseñada para cuerpos reales, horarios reales y la vida real.
CÓMO FUNCIONA
Abre la app.
Dinós qué necesitas (Energía, Alivio o Enfoque).
Elige dónde estás (Escritorio, Sofá, Cocina, Cama).
Muévete de 1 a 3 minutos.
Siéntete diferente.
Eso es todo. Sin navegar por menús. Sin decisiones que tomar. Nosotros te recetamos el movimiento perfecto para tu momento.
CREADA PARA TU VIDA REAL → Oficinistas con dolores de espalda progresivos. → Trabajadores remotos que luchan contra el bajón de las 3 p.m. → Cualquiera que pase más de 4 horas sentado y lo sienta en su cuerpo. → Personas que gestionan dolor crónico o rigidez. → Cualquiera que "no sea de gimnasio" pero quiera sentirse mejor.
MÁS DE 2,500 MOVIMIENTOS PARA CADA SITUACIÓN En el cuarto al despertar. En el escritorio durante el trabajo. En la cocina mientras cocinas. En el sofá viendo la TV. En la cama antes de dormir. Hemos diseñado movimientos específicos para cada lugar de tu día, sin equipo y sin cambiarte de ropa.
¿NECESITAS MOTIVACIÓN EXTRA? ACTIVE PASS ¿No puedes dejar de navegar en el móvil? Active Pass pausa tus apps de redes sociales hasta que tomes un descanso de movimiento de 1 minuto. Responsabilidad estricta para quienes la desean.
FUNCIONES ADICIONALES
Objetivos diarios ajustables.
Rachas de movimiento diarias y semanales.
Guarda tus paquetes de movimientos favoritos.
Recordatorios periódicos con el Temporizador Activo.
Vista de progreso y estadísticas.
Recordatorios de movimiento inteligentes.
Widgets para la pantalla de bloqueo.
APP PARA APPLE WATCH Wakeout incluye una fantástica app para Apple Watch con complicaciones geniales para seguir tu progreso. Puedes ver tus favoritos de Wakeout con video directamente en tu muñeca.
PRUÉBALO GRATIS POR 7 DÍAS
Acceso ilimitado a todos los movimientos.
Recordatorios inteligentes cuando tu cuerpo necesita un descanso.
Sincronización con Apple Health.
Cancela en cualquier momento.
REQUISITOS:
Incluye prueba gratuita de 7 días.
Se requiere suscripción después de la prueba.
Optimizado con integración de Apple Health.
Permiso de Tiempo de Pantalla opcional (para Active Pass).
Inicio de sesión con Apple para autenticación fácil.
Funciona en iPhone, iPad y Apple Watch.
Al usar Wakeout, aceptas nuestros términos de uso: https://wakeout.app/terms
Wakeout 10 — La actualización enfocada en resultados
Reconstruimos Wakeout en torno a una pregunta: "¿Qué necesitas?"
Ahora al abrir la app, solo dinos cómo quieres sentirte. Te daremos los movimientos exactos para tu hora del día, tu lugar y tu posición.
Mañana: Energía • Movilidad • Positividad
Mediodía: Energía • Concentración • Alivio del dolor
Noche: Desestresarte • Recuperarte • Relajarte
Sin buscar. Sin adivinar. Tres toques y ya te estás moviendo.
Más 12 paquetes nuevos:
11 paquetes nocturnos para liberar tensión y prepararte para dormir
Fiesta Pies Discreta — energía discreta bajo el escritorio cuando más la necesitas
Este es movimiento que finalmente te responde.
El desarrollador (Wakeout, LLC.) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Identificadores
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Salud y fitness
- Información de contacto
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Wakeout, LLC.
- Tamaño
- 194.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.2 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.2 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 17.2 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13 o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.1 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 9.0 o posterior.
- Idiomas
Español y 15 más
- Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Hindi, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Portugués, Ruso, Tailandés, Turco, Vietnamita
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Family & Me $79.00
- Standard Access $349.00
- Move and Smile Pack $399.00
- Full Access $399.00
- Standard Access $79.00
- 1 Year of Wakeout Pro $919.00
- Yearly subscription $349.00
- Full Access $69.00
- Full Access $29.00
- Family & Me $269.00
- Copyright
- © 2026 Wakeout, LLC.
