¿Te gusta ir al gym o prefieres entrenar en casa? En cualquier caso, no encontrarás mejor coach de fitness que Freeletics. Esta app te ofrece todo tipo de rutinas, desde correr y realizar ejercicios sin equipo hasta levantar pesas en tu gimnasio favorito.

Lo que nos encanta: Coach+, la herramienta de la app que utiliza inteligencia artificial (IA). Basta con indicar tu altura, peso, condición física y objetivos para recibir un plan de entrenamiento a la medida. Además, dependiendo de tu rendimiento, Coach+ adaptará cualquier rutina a fin de que alcances tus metas más rápidamente. Si tienes alguna duda, sólo tienes que preguntar, como lo harías en un entrenamiento real.

Un tip rápido: procura consultar la app regularmente, ya que siempre hay retos para ocasiones especiales, como Año Nuevo o el Día Internacional de la Mujer. También puedes crear y compartir tus propios desafíos.

Conoce al creador: esta app de fitness de Múnich (Alemania) se lanzó en 2013. Sus cofundadores, Mehmet Yilmaz, Joshua Cornelius y Andrej Matijczak esperan que ayude a las personas a convertirse en su mejor versión, tanto mental como físicamente.