CONSEJO SALVAVIDAS

¡Adiós a la procrastinación!

Concéntrate mejor y aumenta tu efectividad usando estas apps.

Hoy te levantaste anunciando que tendrías un día superproductivo. Sin embargo, tu lista de tareas sólo aumenta durante la jornada. ¿Cómo puede pasar esto? Aquí te presentamos unas increíbles apps. Ellas te mostrarán mejores formas de concentrarte, redoblar esfuerzos y librarte de las distracciones de una vez por todas.

Planifica tus horarios

Para saber por dónde empezar, necesitas un plan. Etiqueta, programa y anota tus tareas con Things 3. Pronto tendrás tu día organizado y, lo mejor, tus prioridades identificadas.

Utiliza Todoist para ordenar tus proyectos, configurar recordatorios y anotar pendientes en cuanto surjan. Y para desarrollar mejores hábitos y rutinas de trabajo, apóyate con Done y dale seguimiento a tu progreso.

Enfócate

Cuando necesites concentrarte al máximo, sin ruidos que distraigan, utiliza Endel. Esta app crea el soundtrack perfecto para trabajar, adaptando sus paisajes sonoros a tu ritmo cardíaco y a tu entorno. Compruébalo escuchando su pista Deeper Focus, de Plastikman.

La app de meditación Headspace cuenta con toda una biblioteca dedicada a la productividad que incluye cursos sobre atención plena. Por otro lado, Uptime te enseña nuevos conceptos con lecciones rápidas basadas en las obras de respetadas personalidades de distintos campos. Prueba las lecciones Focus to Flourish o Free to Focus.

Deshazte de las distracciones

Intentar trabajar bajo la avalancha de notificaciones que producen tus redes sociales no tiene caso. Mejor concéntrate en tus tareas con Forest. ¿Cómo? Planta una semilla virtual cuando empieces a trabajar y suelta el teléfono. Si sales de la app para responder mensajes o navegar por Internet, el árbol que había empezado a brotar se marchitará. También puedes sincronizarte con otras personas para ayudarse mutuamente a mantener el enfoque.

Motivation te envía recordatorios optimistas todos los días para seguir en tu objetivo. Si seleccionas la categoría Focus, recibirás consejos que te ayudarán a concentrarte. ¿Quieres utilizar un temporizador? Flipd te permite configurar cronómetros que te ayudan a enfocar tu atención. Asigna distintas sesiones a tareas específicas y las gráficas de la app te mostrarán cómo empleas tu tiempo.