¿Sientes mucha rigidez o notas que no eres tan flexible como antes? Empieza a moverte con JustStretch y descubre cómo recuperar tu flexibilidad.

Lo que nos encanta: estirar le hace bien a tu cuerpo. JustStretch te ofrece una gran variedad de clases que se adaptan fácilmente a tu vida cotidiana (por ejemplo, Alivio del dolor en la oficina, Antes de dormir y Despertar de la Mañana). En la biblioteca de la app también encontrarás rutinas enfocadas en áreas específicas del cuerpo. Elige una y sigue a tu coach mientras te guía por los movimientos.

Un tip rápido: si no encuentras un estiramiento que haga exactamente lo que quieres, crea el tuyo. En el menú Personalizado, selecciona Crear mi rutina para agregar posturas que se ajusten a tus necesidades, en el orden y con la duración que desees.

Conoce al creador: la misión del equipo de JustStretch no sólo es ayudar a las personas a mantener un cuerpo saludable, sino brindarles las herramientas necesarias para que descubran la alegría de tener un estilo de vida activo.