SmartGym es una de las apps más populares de salud y fitness en el App Store. Y cada vez es más completa gracias a las actualizaciones constantes del desarrollador brasileño Mateus Abras. ¡Como lo oyes! SmartGym es la creación de una sola persona.

Para aprovechar al máximo esta app de ejercicio inteligente y mejorar tu rutina personalizada de entrenamiento, prueba estos cinco tips a continuación:

La función SharePlay de iOS 15.1 (o una versión superior) te permite compartir tu pantalla y realizar varias actividades de forma simultánea, como entrenar, por ejemplo. Con SmartGym puedes hacer ejercicio con tus camaradas aunque no se encuentren en el mismo lugar. Primero, toca el botón Más en la esquina superior derecha de cualquiera de las rutinas. Enseguida, toca en SharePlay y ¡prepárate para sudar!

Al usar la plataforma de realidad aumentada ARKit 3 en iPhone, SmartGym puede verificar cómo estás haciendo los movimientos y analizar tu postura. Pruébala para tener una guía que te indique cuál es la mejor manera de entrenar.

Smart Trainer es una función de IA que genera rutinas personalizadas según el equipo que tengas a la mano, tus metas y la regularidad con la que quieras ejercitarte. Incluso te sugerirá cambios a medida que avanzas. Para acceder a ella, ve al menú principal, toca la pestaña Más en la esquina inferior derecha y desplázate hasta la opción Smart Trainer.

¿Qué tanto trabajan tus músculos en cada sesión? En la pestaña Historial, la herramienta de recuperación muscular da seguimiento a tu avance, señala los músculos que has fortalecido recientemente y te brinda consejos para ajustar tus objetivos, con el fin de que aproveches mejor cada entrenamiento.

Añade el widget de SmartGym a tu pantalla de inicio si quieres recibir frases motivacionales, monitorear tu progreso y revisar tu siguiente rutina. Es muy práctica, ya que para empezar tu ejercicio bastará con tocar el widget.