아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기‪통‬ 4+

mindtouch Inc.

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

우울증에서 벗어나지 못 할 것 같나요?
천만에요. 
내 감정을 결정하는건 그저 내 생각일 뿐이에요.

인지행동치료 기반의 감정일기 쓰기.
매일 조금씩 쓰다보면 마음근육이 커질 거에요.
더이상 나를 외면하지 마세요.

충분히 잘하고 있어요.

- 실제 정신의학과에서 사용하는 PHQ-9 테스트로 일주일마다 나를 자가진단
- 사건, 감정, 생각으로 감정일기를 쓰다보면 높아지는 메타인지
- 내가 버린 감정쓰레기로 그 때 그 감정 기억하기

Nieuw

Versie 1.5.3

아무것도아니야 업데이트!
여러분의 위로가 되어주던 아무것도아니야에 AI친구 '나띵'이가 찾아왔어요!
이제 내가 쓴 감정일기에 피드백도 해주고, 오늘의 감정키워드로 그림도 그려준답니다!

App-privacy

De ontwikkelaar, mindtouch Inc., heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Contact­gegevens
  • ID’s
  • Gebruiks­gegevens

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Aankopen
  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Contact­gegevens
  • ID’s
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou

마인들링
Gezondheid en fitness
모모리 - 나만의 감정 보석함
Gezondheid en fitness
Dr.Listen
Geneeskunde
Moodee: To-dos for your mood
Gezondheid en fitness
트로스트 - 국내 1위 심리상담, 명상, ASMR
Gezondheid en fitness
마보(mabo) - 마음챙김 명상, 수면, 음악
Gezondheid en fitness