5 Min Super Plank Workout 4+

Name: 5 Min Super Plank Workout
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Mobway Solutions SRL

Mobway Solutions SRL

Ontworpen voor iPad

- 5,0 • 1 beoordeling

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

Lose weight, keep fit, get healthier, strengthen your body - the 5 Min Super Plank Workout Challenge is perfect for these and a lot more. Keep reading!

A very easy to use counter for the famous Five-Minute Plank exercise. You know what is the next position and when to change it.

The Five-Minute Plank uses relative inactivity to challenge the abdominal muscles and strengthen them. In five minutes you get to exercise as many parts as possible of the muscle wall. The result: strong abs, a strong core, more power, better coordination... plus you get to look good on the beach.

What it works: Abs, chest, glutes, lower back & core

Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise, tense your abdominal muscle group at each rep.

6 REASONS to start training:

1. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.

2. Brag around about your toned muscles - low body fat level, noticeable muscle definition and shape, but not significant muscle size

3. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

4. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach. No more dimply skin coming out of your swimsuit.

5. Reduce stress, anxiety and fight depression - regular training is the key for your head just as it is for your heart and will relax you, making you calmer, fighting depression and dissipate stress.

6. A happier soul and a bigger smile - you will feel that you are finally doing something for yourself.

BONUS: Improve your live life! you know exercise is good for you, but do you know how goof? It boots your energy and improves your mood and exercising regularly puts the spark back into your love life.

8 jan. 2022

Versie 2.0

- ability to play music in the background
- history of workouts UI improvements
- Iphone 10+ UI fixes
- other bug fixes

5,0 van 5

1 beoordeling

De ontwikkelaar, Mobway Solutions SRL, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

Identificatiemethode
Gebruiksgegevens

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

Identificatiemethode
Gebruiksgegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Informatie

Provider

Mobway Solutions SRL heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.

DUNS-nummer: 525401638
Adres: STR. FRIGULUI NR.18 BL.1 ET.4 AP.427 SECTORUL 4 010011 Bucuresti Roemenië
Telefoonnummer: +40 746125544
E-mailadres: cristinagheorghisan@gmail.com

Grootte

48,2 MB

Categorie

Gezondheid en fitness

Compatibiliteit

iPhone: Vereist iOS 9.0 of nieuwer.

iPad: Vereist iPadOS 9.0 of nieuwer.

iPod touch: Vereist iOS 9.0 of nieuwer.

Mac: Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.

Apple Vision: Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.

Talen

Nederlands, Deens, Duits, Engels, Frans, Hongaars, Italiaans, Kroatisch, Oekraïens, Pools, Portugees, Roemeens, Russisch, Slowaaks, Spaans, Tsjechisch, Turks, Vereenv. Chinees, Zweeds