Afvallen met Touwtje Springen 4+

Touwtje springen workouts

Samantha Roobol

Ontworpen voor iPad

    • 3,8 • 4 beoordelingen
    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms. And it doesn't take long to reap great rewards. You can burn more than 200 calories in two 10-minute sessions each day (yep... that's 1,000 calories a week)!

Jumping rope is also a great way to fit in an effective cardio session when you're on the go—just toss your jump rope in your carry-on! You'll probably feel completely energized after jumping rope too.

Try adding our workout routines to your existing strength plan, or do it alone as a cardio workout.

What are you waiting for? Hop to it!

Nieuw

Versie 5.0.1

Fresh design

Beoordelingen en recensies

3,8 van 5
4 beoordelingen

4 beoordelingen

KarinvV ,

Klein setje oefeningen

Op zich wel grappig. Het betreft een klein setje oefeningen die iedere keer weer terug komt, alleen doe je ze steeds langer. De uitleg zou beter kunnen. Want wat is een standard jump? De timer is onduidelijk. Als je geen oog op je app houdt ontgaat je volkomen wanneer je (bijna) moet starten en je ziet de volgende oefening pas wanneer hij start. De crossrope app doet dit slimmer.

App-privacy

De ontwikkelaar, Samantha Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Urenregistratie - snel & slim
Zakelijk
Buikspieren Trainingsschema
Gezondheid en fitness
Mijn Hoofdpijndagboek
Geneeskunde
BBB - Buik, Billen & Benen
Gezondheid en fitness
Thuis je billen trainen
Gezondheid en fitness
Lenigheid trainen
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

30 Dagen Touwtje Springen
Gezondheid en fitness
App voor springtouwtraining
Gezondheid en fitness
Jump Rope Training App
Gezondheid en fitness
Springtouw oefeningen
Gezondheid en fitness
Jump Rope Training | Crossrope
Gezondheid en fitness
Touwtje springen schema
Gezondheid en fitness